骨格診断ってなに？
骨格診断は、持って生まれた身体の質感やラインの特徴をもとに、自分に最適な素材やシルエットを導き出す方法です。
太っている、痩せている、年齢などは関係なく、一生変わらない基本的な骨格のタイプを見つけることができます。
具体的に、自分の骨格が分かるようになると：
- 垢抜けた印象になる
- 着痩せやスタイルアップ効果が得られる
- どんなコーデでも品のある印象になる
- 好印象を持たれる
といった効果が期待できます◎
骨格ナチュラルってどんな特徴？
骨格ナチュラルさんは肩幅が広めで骨がしっかりしているため、スタイリッシュでラフな印象を持ちます。
全体的に筋肉が付きにくく、スリムでありながらも健康的な体型です。
全身のバランスは、肩幅が広く、腰の位置が高く、脚が長いのが特徴です。
骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテムは、ラフでカジュアルなアイテム。
トップスの場合は、あまりタイトすぎず、適度にゆとりのあるシルエットが自然体の美しさを引き立てます。
肌に柔軟性があり、ナチュラルな質感が似合うので、リネンやコットンなどの自然素材が特におすすめです。
ゆったりとしたシルエットやレイヤードスタイルも似合います。
芸能人だと、天海祐希さん、綾瀬はるかさん、紗栄子さん、中村アンさんなどがあげられます。
骨格ナチュラルさんは、デニムが苦手？
「なんだかデニムがしっくりこない…」「着太りして見える気がする…」
そんな悩みを抱えている骨格ナチュラルさん、多いんです！
骨格ナチュラルタイプの方は、関節や骨がしっかりしていて、体に立体感があるのが特徴。
そのため、体にフィットしすぎるデニムだと、骨感が強調されてしまったり、逆に着太りして見えてしまうことも。
でも安心してください！
ポイントさえ押さえれば、むしろナチュラルさんこそ「デニムが映える骨格」なんです。
骨格ナチュラルさんの似合うデニムの特徴は？
「どんなデニムを選べばいいの？」という方のために、ナチュラル骨格にぴったりなデニムの選び方をプロ目線でご紹介します。
✅ 1. ゆったりシルエットが大正解！
体のフレームがしっかりしているナチュラルさんには、ワイドパンツやバギーデニムなどのゆとりあるシルエットがベスト。
自然に体のラインをカバーしつつ、スタイルアップ効果も抜群です！
✅ 2. 厚手素材＆ウォッシュ加工が映える
厚みのあるデニム素材やユーズド加工・ダメージ加工などの“ラフな質感”がとても似合います。
骨格ナチュラルさんは「こなれ感」「ラフな風合い」と相性バッチリなので、カジュアル感が強いデニムを選ぶのがおすすめ◎
✅ 3. ロング丈・フルレングスでバランスUP
中途半端な丈のパンツは重心が上がってバランスが悪く見えがち。
足首までしっかりあるロング丈のデニムで、重心を下げて“こなれシルエット”を完成させましょう！
✅ 4. ボーイフレンドやカーブラインも◎
ストンと落ちるボーイフレンドデニムや、自然な丸みのあるカーブデニムもおすすめ。
骨感をソフトに見せて、ラフなのに女性らしい印象に仕上がります。
骨格ナチュラルさんが避けたほうがいいデニムは？
おしゃれは自分に似合うものを選ぶことが大事！
骨格ナチュラルさんが「これはちょっと苦手かも…」と感じやすいデニムもあるので、以下のようなタイプは要注意です。
❌ スキニーデニム
ぴったりフィットしすぎるスキニーデニムは、関節の大きさや骨の存在感が目立ってしまう原因に…。
「なんかごつく見える」「太ももだけ強調される」なんてことも。
❌ ストレッチ素材たっぷりのデニム
柔らかすぎるストレッチデニムは体のラインを拾いすぎて逆効果になる場合が多いです。
骨格がしっかりしているナチュラルさんには、やや硬さがあるデニムの方が◎
❌ テーパードやクロップド丈
足首が見える中途半端な丈のパンツは、下半身のボリュームが強調されてしまうことも。
骨格ウェーブさんにおすすめのデニムをまとめて紹介！
骨格ナチュラルさんにおすすめのデニム5選！
骨格ナチュラルストレートデニムパンツ
脚のラインを拾わないストレートシルエットがナチュラルさんにぴったり。
ラフすぎず、きれいめにも着回せる万能デニムです。
骨格ナチュラルワイドデニムパンツ
腰まわりの骨感をカバーしつつ、自然な落ち感でスタイルアップも◎。
ゆったり感が今っぽく、おしゃれに映えます。
骨格ナチュラルホワイトワイドデニムパンツ
明るめカラーでも広がりすぎないシルエットで、春夏のカジュアルに大活躍。
骨格ナチュラルのこなれ感を引き立てます。
骨格ナチュラルサイドラインワイドパンツ
サイドラインが縦のラインを強調し、すらっとした印象に。
ワイドでも重たく見えず、スニーカー合わせもおすすめ。
骨格ナチュラルパールポケットストレートデニムパンツ
ストレートライン×パールポケットの絶妙バランスが魅力。
ナチュラルさんのカジュアルに、さりげない女性らしさをプラスできます。
骨格ナチュラルダメージデニムワイドパンツ
ラフなダメージ感が骨格ナチュラルの雰囲気と好相性。
ゆったりワイドなシルエットで、ストリートにもフェミニンにも着回せます。
骨格ナチュラルライトグレーデニムパンツ
明るめのライトグレーが軽やかで涼しげな印象に。
ワイドストレートなラインが脚のラインを拾わず、すっきり見えが叶います。
骨格ナチュラルピンクワイドデニムパンツ
くすみピンクが甘すぎず、大人っぽく履ける一本。
カラーデニム初心者さんにもおすすめのゆったりシルエットです。
骨格ナチュラルカラーデニムパンツ
ラフなウォッシュ加工とカラーが絶妙にマッチ。
ワイド感とボリュームのある骨格ナチュラル体型とバランスよくまとまります。
骨格ナチュラルウエストアクセントストレートデニムパンツ
ウエストの切り替えデザインがスタイルアップに◎ ストンとしたシルエットで、ナチュラルさんの骨格をすっきり見せてくれます。
骨格ナチュラルスリムデニムパンツ
ややゆとりのあるスリムストレート。
脚のラインを拾いすぎず、デニム初心者さんにもトライしやすい一本です。
骨格ナチュラルワイドレッグデニムパンツ
裾まで広がるワイドレッグが骨格ナチュラルの骨感を自然にカバー。
トップスをインしてもサマになる万能パンツ。
骨格ナチュラルロングスリットストレートデニムパンツ
スリット入りで足元に抜け感をプラス。
ストレートシルエット×フルレングスで美脚見えも叶う一本。
骨格ナチュラルストレートパンツ
クセのないベーシックなストレート。
どんなトップスとも合わせやすく、一本あると重宝する定番アイテムです。
骨格ナチュラルロールアップデニム
ロールアップでこなれ感を演出。
骨格ナチュラルさんのラフさを引き立てる、デイリーに使えるカジュアルデニム。
骨格ナチュラルデニムパンツ
適度なゆとりとナチュラルな色味で、体型を選ばずすっきり着られるデニム。
休日コーデの定番にぴったりです。
骨格ナチュラルストレートデニムパンツ
スタンダードなストレートシルエットで、ラフなコーデにもきれいめにも対応。
ナチュラルさんの骨格を自然に引き立ててくれます。
骨格ナチュラルブラックデニム
黒デニムは重心を下げてくれる効果もあり、骨格ナチュラルのワイドな肩とのバランスも◎。
着回しやすさも抜群です。
骨格ナチュラルゆるデニム
ゆったり感が魅力の一本。
骨感を目立たせず、こなれたシルエットで大人カジュアルにぴったりです。
骨格ナチュラルホワイトデニム
ホワイトでもパリッとしすぎない生地感で、ナチュラルさんに似合うリラックススタイルが叶います。
骨格ナチュラルストレートデニム
適度なゆとりのあるストレートラインが、体のフレームを自然にカバー。
シンプルで洗練された印象に仕上がります。
骨格ナチュラルハイウェストワイドレッグデニムパンツ
ハイウエスト＆ワイドレッグで脚長効果抜群。
フレームの大きいナチュラルさんの体型にバランスよくフィットします。
骨格ナチュラルジーンズ
程よいゆとりとラフな風合いが魅力のジーンズ。
ナチュラルさんのラフな雰囲気とマッチする一本です。
骨格ナチュラルカラーデニムパンツ
こなれ感のあるカラーデニムは、ナチュラルさんのカジュアルスタイルにぴったり。
骨格を拾わず、抜け感も◎。
骨格ナチュラルピンクワイドデニムパンツ
ややスモーキーなピンクが甘すぎず、大人の女性らしさを演出。
ナチュラルな骨格と相性抜群の柔らかカラー。
骨格ナチュラルライトグレーデニムパンツ
明るめカラー＆ストレートなラインで軽やかさUP。
カジュアルにもクリーンにも着回せる万能アイテムです。
骨格ナチュラルカーゴストレートデニムパンツ
カーゴデザインのストレートデニムは、ナチュラルさんのラフな骨格と好相性。
無骨すぎず、程よくカジュアルに着こなせます。
骨格ナチュラルレトロストレートデニムパンツ
レトロな風合いとまっすぐなラインが、ナチュラルさんの自然体な魅力を引き立ててくれる一本。
こなれ感もバッチリ。
骨格ナチュラルワイドジーンズ
大胆なワイドシルエットで体のフレームをナチュラルにカバー。
トップスインでウエスト位置を見せると、バランスよく着られます。
骨格ナチュラルカジュアルワイドジーンズ
ウォッシュ感とゆるっとしたラインが絶妙にマッチ。
ラフなコーデを格上げしてくれる、ナチュラル骨格の味方デニムです。
まとめ
骨格ナチュラルさんは、デニム選び次第でスタイルアップが叶います！ポイントはゆったりシルエット・厚手素材・ロング丈。
苦手なスキニーは避けつつ、自分の骨格に合ったデニムで、こなれ感あるおしゃれを楽しみましょう。
