「骨格がしっかりしているから、何を着てもゴツく見えてしまう…。
」
「流行りの服を試してみても、なんだか野暮ったくなるけど大丈夫かな…。
」
骨格ナチュラルタイプの男性の中には、そんなお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。
ご自身の骨格の特徴を正しく理解し、似合う服のポイントさえ押さえれば、服選びはもっと楽しくなります。
むしろ、そのフレーム感を活かすことで、他の骨格タイプにはない洗練された着こなしが可能になるのです。
この記事では、自分の骨格に合ったファッションを知りたい男性に向けて、
- 骨格ナチュラルの特徴と似合う素材の選び方
- 得意なアイテムと苦手なアイテムの徹底解説
- 明日から真似できる季節別のおすすめコーディネート
上記について、解説しています。
この記事を読み終える頃には、服選びの迷いがきっと解消されているでしょう。
自分の魅力を最大限に引き出すファッションのコツがわかりますので、ぜひ参考にしてください。
骨格ナチュラルとは？メンズファッションの基礎知識
このセクションでは次の3点を解説します。
- メンズの骨格診断とは？
- 骨格ナチュラルの特徴を理解する
- 他の骨格タイプとの違い
ここからそれぞれ詳しく解説します。
メンズの骨格診断とは？
最近よく聞く「骨格診断」って、女性向けのイメージが強いかもしれませんね。
でも実は、男性にも役立つファッション理論なんです！◎ 骨格診断とは、生まれ持った身体のラインや骨格、肌の質感の特徴から、その人に似合う服のデザインや素材を導き出すメソッド。
筋肉や脂肪のつき方、肩や鎖骨、手首の関節の大きさなどから総合的に判断していくんですよ。
主なタイプは「ストレート」「ウェーブ」「骨格ナチュラル」の3種類に分けられます。
自分のタイプが分かると、今までなんとなく選んでいた服が、どうしてしっくりこなかったのか理由がわかったり、スタイルが良く見える服選びのヒントが得られたりするんです♪ 例えば、同じジャケットでも、骨格に合うものを選ぶだけでぐっと洗練された印象に変わります。
自分の魅力を最大限に引き出すための、心強い味方になってくれるはず！
骨格ナチュラルの特徴を理解する
ご自身の身体を鏡で見て、「骨や関節がしっかりしているな」と感じたことはありませんか？それが骨格ナチュラルさんの大きな特徴のひとつなんです♪全体的にフレーム感があり、スタイリッシュな雰囲気を持っています。
例えば、鎖骨は太くはっきりと浮き出ていて、華奢なネックレスもよく映えるんですよ！肩甲骨も大きめで、少しゴツッとした印象があるかもしれませんね。
筋肉や脂肪といった肉感よりも、骨格のラインが目立ちやすいのもポイント◎手首のくるぶしのような骨がしっかりしていたり、膝のお皿が大きかったりしませんか？手足が身長のわりに大きく、指の関節が目立つ方も多いでしょう。
こうした特徴から、身体のラインを拾いすぎないラフでゆったりしたシルエットの服が得意！あえてメンズのSサイズTシャツなどを着てみると、驚くほどしっくりくることもありますよ！
他の骨格タイプとの違い
骨格診断の3タイプ、それぞれの違いって意外と知らないものですよね！まず、メリハリボディが魅力の骨格ストレートさんは、筋肉にハリがあって上半身に重心があるのが特徴なんです。
だから、Vネックのように胸元がすっきりした服が似合うのですね。
一方、骨格ナチュラルは骨や関節がしっかりしていて、スタイリッシュなフレーム感を持っています。
例えば、膝のお皿を比べるとわかりやすいですよ◎ ストレートさんは小さめですが、ナチュラルさんは大きめでくっきりしているんです。
次に、柔らかな質感の骨格ウェーブさんとの違いも見てみましょう♪ ウェーブさんは体が華奢で、重心が下半身にあるのがポイント。
ナチュラルタイプは手足が長く骨格の存在感がしっかり感じられる点で大きく異なります！だからこそ、オーバーサイズの服も着こなせるというわけなんです。
こうして他のタイプと比較すると、自分の体の個性がよりはっきり見えてきますね。
骨格ナチュラルメンズに似合う服の選び方
このセクションでは次の3点を解説します。
- トップスの選び方とおすすめアイテム
- ボトムスの選び方と似合うスタイル
- アクセサリーの選び方とコーディネートのポイント
ここからそれぞれ詳しく解説します。
トップスの選び方とおすすめアイテム
骨格ナチュラルさんがメンズライクな着こなしを楽しむなら、トップスの選び方がとっても重要になります。
実は、あえてメンズアイテムを選ぶのが、こなれて見える一番の近道なんですよ！ポイントは、体のラインを拾わないオーバーサイズを選ぶこと。
ドロップショルダーや、ゆったりしたシルエットが、しっかりとした骨格をむしろ華奢に見せてくれるんです。
素材は、コットンやリネン、ウールといったラフな素材感のものが大得意◎。
例えばスウェットプルパーカのLサイズを選んだり、ダウンシャツをざっくり羽織ったりするのも素敵！ざっくり編みのローゲージニットも、フレーム感を和らげてくれるので、ぜひ試してみてくださいね♪
ボトムスの選び方と似合うスタイル
骨格ナチュラルさんは、ボトムス選びで意外と悩むことってありませんか？腰回りががっしり見えたり、なんだか垢抜けなかったり…。
そんな時は、メンズライクなシルエットを意識すると、一気におしゃれ度がアップするんですよ♪特におすすめなのが、ワイドパンツやカーゴパンツ。
骨格のフレーム感を活かして、スタイリッシュな雰囲気になるんです！UNIQLOの「ワイドフィットパラシュートカーゴパンツ」のように、ゆったりしたデザインがぴったり合います。
定番のデニムなら、フルレングスで少しゆとりのあるストレートシルエットを選びましょう。
スキニーのように体のラインを拾いすぎるものは、骨っぽさが目立ってしまうことも。
重心を下に持ってくるコーデで、あえて長めの丈で足元にクッションを作ると、こなれた印象になりますよ◎。
素材はリネンや目の粗いコットンなど、風合いのあるものが得意なんです。
ぜひ試してみてくださいね！
アクセサリーの選び方とコーディネートのポイント
メンズライクな着こなしにこそ、アクセサリーのスパイスが効いてきます！骨格ナチュラルタイプの方は、しっかりとした骨格のフレーム感に負けない、大ぶりで存在感のあるデザインを選ぶのがポイントですよ。
天然石やウッド、マットな質感のシルバーといった、ラフで自然な素材がとてもよく似合うでしょう。
逆に華奢すぎるアクセサリーは、少し寂しい印象に見えることもあるので注意したいところ。
◎例えば、オーバーサイズのTシャツには70cmほどのロングネックレスを合わせると、縦のラインが生まれてすっきり見えます♩耳元には、フープピアスやスタッドタイプでボリュームを出すのがおすすめ。
手元はレザーブレスレットや、L.A.H.、ete bijouxなどで見つかるごつめのリングの重ね付けも素敵です！あえて少し無骨なデザインを選ぶと、手首の華奢さが際立つ効果も期待できるでしょう。
季節別のおすすめコーディネート
このセクションでは次の3点を解説します。
- 春の爽やかコーディネート
- 夏のカジュアルスタイル
- 秋冬のトレンドを取り入れたコーデ
ここからそれぞれ詳しく解説します。
春の爽やかコーディネート
暖かい日が増えて、春のおしゃれが楽しい季節になりましたね！フレームがしっかりしている骨格ナチュラルさんなら、あえてメンズアイテムを上手に着こなすのがおすすめです◎例えば、スウェットプルオーバーのような、少し大きめのメンズスウェットを選んでみませんか。
肩のラインが落ちたデザインは、ナチュラルさんの骨格にしっくり馴染むでしょう。
ボトムスには、ロング丈ナロースカートなどを合わせると、女性らしさが加わってすごく素敵！カジュアルなトップスと上品なスカートの組み合わせは、こなれた雰囲気になりますよ。
また、リネンシャツも春にぴったりなアイテム。
メンズのMサイズくらいをざっくり羽織るだけで、爽やかなコーディネートが完成します。
白やベージュ、淡いブルーといった春色を選んで、軽やかな装いを始めてみましょう♩
夏のカジュアルスタイル
夏のラフなカジュアルスタイルは、骨格ナチュラルさんの得意分野ですよね♪特にメンズのオーバーサイズTシャツは、ぜひ挑戦してほしいアイテム！例えばオーバーサイズTシャツは、しっかりした生地と絶妙なシルエットが、骨格のフレーム感をきれいに見せてくれるんですよ◎。
体のラインを拾いすぎず、こなれた雰囲気になるのが嬉しいポイント。
ボトムスには、ワイドカーゴパンツのようなメンズライクなボトムスを合わせると、一気におしゃれ度がアップします。
あえて上下ともにゆるっとしたサイズ感でまとめ、リラックスした雰囲気を楽しむのが今っぽいでしょう。
メンズアイテムは、袖を無造作にまくるだけでも印象ががらりと変わるので、ぜひ試してみてください！
秋冬のトレンドを取り入れたコーデ
秋冬のおしゃれが楽しい季節がやってきましたね！骨格ナチュラルさんなら、今季のトレンドも得意なメンズライクな着こなしで満喫できるでしょう。
例えば、古着屋さんで見つけたようなメンズのざっくりニットは特におすすめしたいアイテムなんです。
ケーブル編みやローゲージのものを選ぶと、ナチュラルさんの持つフレーム感が活きて素敵に見えますよ。
ボトムスには、あえて落ち感のあるサテンスカートを合わせると、素材のミックス感が生まれてとってもおしゃれ！また、コーデュロイ素材のワイドパンツも秋冬には欠かせない存在ですね。
メンズサイズならではの、ほどよいゆるっと感がこなれた雰囲気を出してくれます。
チェック柄のCPOジャケットを羽織るのも良いですね♪足元はスニーカーやごつめのブーツでカジュアルにまとめると、今っぽいコーデが完成します◎
骨格ナチュラルメンズのためのファッションブランド紹介
このセクションでは次の3点を解説します。
- 国内ブランドのおすすめ
- 海外ブランドの注目アイテム
- コストパフォーマンスの良いブランド選び
ここからそれぞれ詳しく解説します。
国内ブランドのおすすめ
骨格ナチュラルさんは、メンズアイテムを素敵に着こなせるのが大きな魅力ですよね♪ ざっくりした質感やオーバーサイズの服が似合うので、国内のメンズブランドも要チェックなんです！きれいめカジュアルなアイテムを探すなら、UNITED ARROWSがおすすめ。
上質な素材感が特徴で、特にリネンシャツや風合いのあるニットは骨格ナチュラルさんの体にきれいに馴染みます。
少し大きめのサイズを選んで、袖をまくって着るだけでこなれた雰囲気になるんですよ◎もっとラフなスタイルが好きなら、セレクトショップのBEAMSをのぞいてみませんか。
遊び心のあるデザインが多く、ロゴTシャツやゆったりしたチノパンなど、休日にぴったりの一着が見つかるはず！他にも「JOURNAL STANDARD」や「URBAN RESEARCH」なども、着心地の良い天然素材のアイテムが豊富なので見てみる価値ありですよ♪ メンズのMやLサイズを試着して、理想のゆるっとしたシルエットを探してみましょう！
海外ブランドの注目アイテム
海外ブランドのメンズアイテムは、実は骨格ナチュラルさんの得意な宝庫なんです！◎例えば、フランスのブランド「A.P.C.（アーペーセー）」のデニムは、上質な素材感と少しゆとりのあるストレートシルエットが、フレーム感を素敵に見せてくれます。
あえてメンズサイズを選ぶことで、こなれた雰囲気になるんですよ♪また、「Maison Kitsuné（メゾンキツネ）」のロゴスウェットもおすすめしたい一品。
ユニセックスなデザインが多く、リラックス感のある着こなしが叶います！少し大きめを選んで、袖をくしゅっとさせるのも可愛い着こなし方ですね。
ほかにも「Acne Studios（アクネ ストゥディオズ）」のTシャツは、しっかりとした生地と絶妙なサイズ感が魅力。
ラフさとおしゃれ感を両立できるので、一枚持っておくとコーディネートの幅がぐっと広がるでしょう。
ぜひチェックしてみてください！
コストパフォーマンスの良いブランド選び
「骨格ナチュラルに似合う服って、どこで買えばいいの？」そんなお悩み、ありますよね！実は、身近なブランドでも素敵なアイテムがたくさん見つかるんです♪特にコストパフォーマンスを重視するなら、ユニクロやGU、無印良品は絶対にチェックしておきたいところ◎。
例えば、ユニクロのメンズコーナーにある「ウォッシュユーティリティジャケット（MEN）」は、約5,990円で手に入るのに生地がしっかりしていて、骨格のフレーム感をかっこよく見せてくれますよ！GUならトレンド感のあるオーバーサイズのスウェットや「シェフパンツ」がおすすめ。
2,000円台から探せるので、気軽に挑戦しやすいのが嬉しいポイントなんです♪無印良品の「洗いざらしオックスフォードシャツ」も、洗いざらしのラフな風合いがぴったり。
あえてメンズのMやLサイズを選んで、ゆるっと着こなすのが今の気分に合います！賢くお買い物をして、毎日のコーディネートをもっと豊かにしませんか！
骨格ナチュラルメンズのためのスタイリングテクニック
このセクションでは次の3点を解説します。
- レイヤードスタイルのコツ
- カラーコーディネートの基本
- 小物使いで差をつける方法
ここからそれぞれ詳しく解説します。
レイヤードスタイルのコツ
骨格ナチュラルさんは、フレーム感がしっかりしているので重ね着がとっても得意なんです◎ラフでこなれた雰囲気が出るレイヤードは、ぜひ取り入れたい着こなしの一つではないでしょうか。
コツは、異なる素材や着丈の違うアイテムを組み合わせること！例えば、メンズライクなオーバーサイズのシャツに、あえて着丈の違うTシャツをインナーにしてみましょう。
裾からちらっとインナーが見えるだけで、ぐっと奥行きのある着こなしになりますよ。
リネンやコットン、ニットなど、異素材の組み合わせもポイントです♪のっぺりした印象にならず、立体感のあるスタイリングが完成します。
お持ちの洋服で、ぜひ試してみてくださいね！
カラーコーディネートの基本
骨格ナチュラルタイプの方は、自然界にあるようなアースカラーがとっても得意なんですよ♪例えば、ベージュやカーキ、ブラウンといった色合いが、もともと持っているラフな雰囲気にしっくり馴染みます。
UNIQLOの「ウォッシュコットンクルーネックTシャツ」のオリーブやナチュラルは、まさにぴったりの色合いですね！逆に、ショッキングピンクやスカイブルーのような鮮やかすぎる色は、少し浮いて見えてしまうことがあるかもしれません。
◎コーディネート全体を同系色でまとめるワントーンコーデや、濃淡で変化をつけるグラデーションコーデがおすすめです。
ベージュのチノパンにブラウンのニットを合わせるだけで、ぐっとこなれた印象になるでしょう。
差し色を取り入れるなら、テラコッタやマスタードイエローなど、少し落ち着いたトーンを選んでみてください♩リネン素材のくすんだブルーのシャツなんかも素敵ですね。
自然体でリラックスした色使いが、魅力をしっかり見せてくれますよ！
小物使いで差をつける方法
メンズアイテムを取り入れたコーデが、なんだか部屋着っぽく見えてしまうことはありませんか。
そんな時は、存在感のある小物をプラスするのが解決策になるでしょう！骨格ナチュラルタイプは、しっかりとしたフレーム感があるので、大きめ＆重めの小物がとっても得意なんです。
例えば、ごつめのシルバーリングや、太めのチェーンネックレスを重ね付けするだけで、ぐっと洗練された印象に変わるはず！華奢なものより、少し武骨なデザインくらいがちょうど良い◎。
足元には、New Balanceの990シリーズのようなボリュームスニーカーや、ドクターマーチンの8ホールブーツを合わせて重心を下に持ってくるのも効果的ですよ。
バッグも、くたっとした大きめのキャンバストートやレザーのバックパックを持つと、コーデ全体が引き締まります。
小物で視線を散らすことを意識すると、メンズ服もさらっとおしゃれに着こなせるようになります♪
骨格ナチュラル男性のためのファッションまとめ
骨格ナチュラルの男性は、骨や関節がしっかりしている体型が特徴。
「服を着るとゴツく見える」「流行りの服が似合わない」などのお悩みも多いですが、ポイントを押さえれば魅力を引き出すスタイリングが叶います！
トップスは、オーバーサイズのTシャツやローゲージニットのように、ラフでゆとりのあるシルエットが似合います。
ボトムスはワイドパンツやカーゴパンツ、太めのストレートデニムなどが◎。
華奢なアイテムよりも、存在感のあるアクセサリーやごつめのブーツ・スニーカーも相性抜群なんです。
また、アースカラーをベースにしたコーディネートも得意で、全体にまとまりが生まれますよ！
ユニクロや無印良品などでも、メンズM〜Lサイズを選べば、簡単にこなれた印象に♩
重ね着や小物使いでバランスを整えると、よりスタイリッシュな着こなしが完成します。
骨格の強さは、唯一無二の魅力。
その特徴を理解し、似合うファッションを楽しむことで、もっと自分らしく輝けるはずです◎
