骨格ナチュラルだから「ロングヘアは重たく見えてしまうかも…」あるいは「なんだか野暮ったく見える気がするけど、どうしたらいいんだろう？」と悩んでいませんか。
そのお悩み、骨格ナチュラルのスタイリッシュな魅力を活かすポイントを知れば、すぐに解決できるかもしれません！
この記事では、骨格ナチュラルタイプで、自分にぴったりのロングヘアを見つけたい方に向けて、
- 似合うロングヘアの基本的なポイント
- 前髪あり・なしで選べる！おすすめの最新ヘアスタイル
- 不器用さんでも簡単なおしゃれヘアアレンジ術
上記について、詳しく解説しています。
もう髪型で迷うことはありません。
この記事には、あなたの魅力をさらに引き出すためのヒントがたくさん詰まっていますよ。
ぜひ参考にしてください。
骨格ナチュラルとは？特徴と魅力
このセクションでは次の2点を解説します。
- 骨格ナチュラルの基本的な特徴
- 骨格ナチュラルの有名人例
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ナチュラルの基本的な特徴
「骨格ナチュラル」という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね！これは、骨や関節がしっかりとしていて、スタイリッシュなボディラインを持つ方のことを指すのです。
例えば、Tシャツを着たときに鎖骨がくっきりと見えたり、肩のラインがしっかりしていたりしませんか？それも特徴の一つなんですよ◎。
骨格ナチュラルさんは、筋肉や脂肪がつきにくく、全体的に肉感的というよりはフレーム感が際立つ体つきをしています。
手足がすらりと長く、指の関節が少し目立つ方も多いかもしれませんね。
重心に偏りが少ないため、ラフでこなれた雰囲気のファッションがとても得意！まさにモデルさんのような、かっこいい着こなしができるのが魅力なんです♪まずはご自身の鎖骨や手首、膝の骨などをそっと触って確かめてみるのがおすすめです！
骨格ナチュラルの有名人例
「骨格ナチュラルってどんな雰囲気？」と聞かれても、なかなかピンとこないかもしれません。
そんな時は、憧れの有名人を参考にすると、似合うスタイルのイメージがぐっと掴みやすくなりますよ！例えば、女優の綾瀬はるかさんや新垣結衣さんは、まさに骨格ナチュラルの代表格◎。
お二人とも、関節や骨がしっかりしていて、スタイリッシュな体のラインを持っています。
ナチュラルで気取らない雰囲気がとても素敵ですよね。
モデルの中村アンさんも、ヘルシーな魅力あふれる骨格ナチュラルタイプです。
ラフなかきあげロングヘアは、多くの方が真似したい憧れのスタイルではないでしょうか♪彼女のこなれた雰囲気は、骨格のフレーム感を活かしているからこそ生まれるもの。
他にも、本田翼さんや杏さんのように、カジュアルな服装が似合う方も多いのが骨格ナチュラルの特徴といえるでしょう。
彼女たちのヘアスタイルを見ていると、作り込みすぎないラフなロングヘアが、骨格ナチュラルの魅力を最大限に引き出しているのがよくわかります！
ロングヘアが似合う骨格ナチュラルの理由
このセクションでは次の2点を解説します。
- 骨格ナチュラルにロングヘアが合う理由
- 骨格ナチュラルにおすすめのロングヘアスタイル
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ナチュラルにロングヘアが合う理由
骨格ナチュラルさんの魅力といえば、モデルさんのようなスタイリッシュな骨格ですよね！そのフレーム感を活かすのに、ロングヘアはまさにぴったりの髪型なのです。
長い髪が作る縦のラインは、全身をすらりと見せてくれる効果があるんですよ♪それに、ロングヘアのボリュームや柔らかな動きが、しっかりとした肩のラインをふんわりとカバーしてくれるのも嬉しいポイント。
骨格ナチュラルさんは、作り込みすぎないラフな雰囲気がとってもお似合いになるタイプ◎なので、無造作なウェーブや、風に揺れるような動きのあるロングヘアとの相性は最高といえるでしょう。
気負わないのに、なぜかおしゃれに見える、そんな憧れの雰囲気をロングヘアが叶えてくれます。
長さがあるからこそ、骨格の持つかっこよさと女性らしさが絶妙にマッチするのかもしれませんね！
骨格ナチュラルにおすすめのロングヘアスタイル
骨格ナチュラルさんのスタイリッシュなフレームには、どんなロングヘアが映えるのか気になりますよね♪実は、作り込みすぎないラフなスタイルこそ、あなたの魅力を引き出す鍵なんです！特におすすめなのが、無造作ウェーブヘア。
ラフな動きが骨格のしっかり感を自然にカバーし、柔らかな印象を与えてくれるでしょう。
毛先を軽く外ハネさせるだけでも、ぐっと今っぽい雰囲気になるので試してみてください◎また、顔周りや表面にレイヤーを入れたスタイルも相性抜群！髪に軽やかさと動きが生まれるため、視線を分散させる効果が期待できるのです。
長めの前髪をサイドに流すかきあげバングと組み合わせると、大人っぽく洗練された印象に仕上がりますよ！スタイリング剤はオイルやバームで、少しウェットな束感を意識すると、こなれ感が出て素敵です♪
骨格ナチュラルに似合うロング髪型10選
このセクションでは次の10点を解説します。
- ストレート×ナチュラルロング
- ゆるウェーブロングでこなれ感をプラス
- かきあげバングとロングの大人スタイル
- 外ハネロングでラフに決まる
- 前髪ありロングでバランスアップ
- センター分けロングで縦ラインを強調
- レイヤーロングで動きのあるシルエット
- 重ためロングで落ち着いた印象に
- ハイライト入りロングで立体感を演出
- ナチュラルカールロングで女性らしく
ここからそれぞれ詳しく解説します。
ストレート×ナチュラルロング
骨格ナチュラルさんのスタイリッシュな骨格を活かすなら、飾らないストレートロングがぴったりハマります！フレームがしっかりしているため、シンプルなヘアスタイルでも寂しい印象にならず、むしろ都会的で洗練された雰囲気になるでしょう♪ただ、何もしないと少し重たく見えたり、のっぺりした印象になったりすることも。
そんな時は、毛先に少しだけレイヤーを入れて、ほんのり軽さを出すのがおすすめです◎作り込みすぎないラフな質感が得意なので、スタイリング剤はツヤの出るオイルやバームを毛先中心になじませるだけで十分！パサつきを抑えて自然な束感を出すことで、一気におしゃれな雰囲気に仕上がりますよ。
前髪はシースルーバングで抜け感を出したり、潔くセンターパートにして縦のラインを意識したりすると、さらにお顔周りがすっきり見えます！あえてきっちりまとめず、無造作感を残すのが素敵に見せる最大のポイントなんです♩
ゆるウェーブロングでこなれ感をプラス
骨格ナチュラルさんの持つスタイリッシュな雰囲気を、もっと魅力的に見せてくれるのがゆるウェーブロングなんです♪しっかりとした骨格のフレーム感を、柔らかなウェーブが優しく包み込み、女性らしいしなやかさを加えてくれますよ。
直線的なストレートヘアよりも、ラフで無造作な動きのあるスタイルのほうが、骨格の美しさを際立たせてくれるのです。
スタイリングは、32mmや38mmといった太めのコテで、毛先を中心に大きく巻くのがポイント！きっちり巻きすぎず、あえて巻き残しを作るくらいが、抜け感が出ておしゃれに見えるコツかもしれません。
仕上げに軽めのヘアオイルやバームを揉み込めば、ツヤと束感がアップします◎。
頑張りすぎていないのに、なぜか目を引く。
そんなこなれた大人のロングヘアが、ゆるウェーブなら簡単に手に入ります！
かきあげバングとロングの大人スタイル
骨格ナチュラルの持つスタイリッシュな雰囲気を最大限に活かすなら、ロングヘアとかきあげバングの組み合わせが断然おすすめです！根元からふんわりと立ち上げた前髪が、顔周りに自然な動きと立体感を与えてくれるんですよ。
このスタイルは、気になる骨格のフレーム感を和らげつつ、縦のラインを強調する効果があるため、すっきりとした印象になります◎。
例えば、女優の中村アンさんのような、ヘルシーで色気のある大人スタイルが理想なら、ぜひ試してほしい組み合わせなの。
朝のスタイリングも難しくありません♪ドライヤーで根元に温風を当てて立ち上げ、マジックカーラーで巻いておくと簡単にキープできます。
仕上げにシアバターや軽めのオイルを馴染ませるだけで、自然なツヤと束感が手に入りますよ。
シンプルなTシャツやジャケットスタイルも、ぐっとこなれた印象に変わるはず。
甘さを抑えたクールな雰囲気は、お仕事の日もプライベートもおしゃれに決まること間違いなし！
外ハネロングでラフに決まる
肩の力が抜けたおしゃれな雰囲気が魅力の外ハネロングは、骨格ナチュラルさんの得意分野なんです♪キメすぎないラフさが、スタイリッシュな骨格の美しさを際立たせてくれるんですよ。
鎖骨あたりで自然にハネる毛先の動きが、気になる肩幅から視線をそらしてくれる効果も期待できるでしょう。
このスタイルのポイントは、作り込みすぎないラフな抜け感になります！32mm程度のヘアアイロンで毛先を外側にワンカールさせるだけで、簡単におしゃれなシルエットが完成しますよ。
スタイリングの仕上げには、シアバターやオイルを少量なじませて、ツヤと束感を出すのがおすすめです◎。
前髪をセンターパートにしたり、シースルーバングに合わせたりと、前髪のデザイン次第で雰囲気を変えられるのも嬉しいポイント。
休日のカジュアルな装いから、少しきれいめなコーディネートまで幅広くマッチする万能スタイルなので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか！
前髪ありロングでバランスアップ
骨格がしっかりしているナチュラルさんにとって、前髪は顔周りの印象をコントロールする大切なパーツになります！特にロングヘアと組み合わせることで、気になる顔の長さやフレーム感を自然にカバーできるのが嬉しいポイント◎。
おすすめは、おでこが透けて見えるシースルーバング。
軽やかさが出るため、ロングヘアでも重たい印象になりません。
2024年のトレンドでもあるんですよ♩また、頬骨やこめかみの骨感が気になるなら、長めに設定したサイドバングをゆるく巻いて流すのも素敵でしょう。
顔周りに柔らかな動きが加わり、ぐっと女性らしい雰囲気が高まります。
前髪があるだけで視線が自然と上に集まるので、ロングヘアとの組み合わせで理想のシルエットに近づけるはず。
ぱっつん前髪よりも、少し隙間を作ったり流したりするのが似合わせのコツですね！
センター分けロングで縦ラインを強調
知的でクールな印象を目指すなら、センター分けロングがぴったりですよ♪骨格ナチュラルさんのしっかりとしたフレームを活かし、顔周りに縦のラインをすっと作ってくれるので、全体のシルエットがとても綺麗に見えるんです！スタイリッシュな雰囲気が得意な骨格ナチュラルさんに、まさにおすすめのスタイルですね。
ただストレートにするだけでなく、毛先にゆるやかな動きをプラスすると、硬い印象にならず柔らかな雰囲気も加わります◎例えば、32mmのコテで軽くワンカールさせたり、N.（エヌドット）のポリッシュオイルのようなスタイリング剤で濡れ感のある束を作ったりするのも素敵！スタイリングで一番大切なのは、トップがぺたんこにならないように根元をふんわり立ち上げること！ドライヤーで下から風を当てて、ボリュームを出すように乾してみてくださいね♪大人っぽく洗練された雰囲気が手に入りますよ！
レイヤーロングで動きのあるシルエット
骨格ナチュラルさんのしっかりとしたフレーム感を活かすなら、動きのあるシルエットが作れるレイヤーロングがぴったりなんですよ！なんだかロングヘアが重たく見えちゃう…なんてお悩みも、レイヤーを入れることで解決するかもしれません♪髪全体に軽やかさと立体感が生まれるので、一気に垢抜けた雰囲気に変わります。
特に、顔周りに少しレイヤーを加えるだけで、お顔の印象がパッと華やぐから不思議ですよね。
歩くたびにふわっと揺れる毛先が、女性らしい柔らかさを引き出してくれます◎スタイリングもとっても簡単！毛先を32mmのコテで軽くワンカール巻いたり、シアバターやオイルで束感を出したりするだけで、こなれたスタイルが完成します。
シンプルなダウンスタイルでも、レイヤーが入っているだけでおしゃれに見えるのが嬉しいポイントなんです！ぜひ試してみてくださいね。
重ためロングで落ち着いた印象に
骨格ナチュラルさんの持つスタイリッシュな雰囲気に、しっとりとした大人っぽさをプラスしたいなら重ためロングがとってもおすすめなんです！しっかりとした骨格のフレーム感を拾いすぎず、髪の重みで自然に馴染んでくれるのが大きな魅力◎。
毛先まで厚みを残したAラインシルエットにすることで、落ち着きのある上品な雰囲気が手に入りますよ。
カラーは、赤みを抑えたアッシュブラウンや、7トーンくらいの透明感あるグレージュなどが相性抜群。
光に当たったときのツヤ感が、髪をより美しく見せてくれるはずです！スタイリングも簡単で、ストレートアイロンで毛先だけ軽く内巻きにするだけで完成します。
仕上げにオイルやバームで束感を出すと、さらに今っぽいこなれたスタイルに挑戦できるでしょう♪ 派手さはないのに、なぜか目を引く。
そんな洗練されたロングヘアを試してみませんか。
ハイライト入りロングで立体感を演出
いつものロングヘアがなんだか重たい印象になってしまう…と感じることはありませんか。
そんなお悩みには、ハイライトをプラスする方法がぴったりなんです！髪全体に細かくハイライトを入れることで、のっぺりしがちなロングヘアに自然な立体感が生まれますよ。
骨格ナチュラルさんのスタイリッシュな雰囲気が、より一層際立ちます。
特に、髪が揺れるたびにチラリと見えるような繊細なハイライトは、ラフな無造作ヘアとも相性抜群！巻かなくてもこなれた雰囲気が出るので、朝のスタイリングがぐっと楽になるのも嬉しいポイント◎。
カラーは、派手になりすぎないベージュ系や、透明感の出るグレージュなどがおすすめです。
根元から毛先にかけて自然なグラデーションを作る「バレイヤージュ」なら、プリンが目立ちにくいので頻繁に美容院へ行けない方にも良い選択肢になりますよ。
気になる白髪をカモフラージュする効果も期待できるので、大人のヘアカラーとしてぜひ試してみてくださいね♪
ナチュラルカールロングで女性らしく
骨格ナチュラルのしっかりした骨格を、女性らしい柔らかな雰囲気に変えたいなら、ナチュラルカールロングがぴったりなんです！ゆるやかなカールが骨っぽさを優しく包み込み、あなたの魅力をより一層輝かせてくれるでしょう。
作り込みすぎない無造作感は、骨格ナチュラルさんの持つおしゃれな空気感と驚くほどマッチしますよ。
スタイリングのコツは、32mmや38mmといった太めのコテで巻くことです◎。
毛先を中心に内巻きと外巻きをミックスし、中間はランダムに動きをつけるのがポイント！全部をきれいに巻こうとせず、あえて巻かない部分を残すと、今っぽい抜け感が生まれます♪仕上げには、軽めのヘアオイルやシアバター系のバームを手のひらにしっかり伸ばしてから、髪の内側から揉み込むようにつけてみましょう。
風に揺れるようなラフな雰囲気が、一気にこなれた印象へと導いてくれます！
骨格ナチュラル向けロングヘアのスタイリングテクニック
このセクションでは次の3点を解説します。
- 簡単にできる毎日のスタイリング法
- 特別な日のためのスタイリングアイデア
- スタイリングに必要なアイテム紹介
ここからそれぞれ詳しく解説します。
簡単にできる毎日のスタイリング法
毎日のヘアセット、時間がなくて大変だと感じていませんか。
骨格ナチュラルさんのロングヘアは、実は簡単なひと手間で一気におしゃれな雰囲気になるんですよ！ポイントは「作り込みすぎない」ことなんです。
まずおすすめしたいのが、32mm程度のコテやストレートアイロンを使ったラフな外ハネ♩毛先だけを軽く外側に流すだけで、肩の力が抜けたこなれ感が手に入ります。
全部きれいに巻く必要はなく、あえて無造作に仕上げるのがコツ◎多少の寝ぐせも、ニュアンスとして活かせるのが嬉しいポイント！スタイリング剤は、N.（エヌドット）のポリッシュオイルのような、ウェット感の出るオイルやシアバター系のバームを選んでみましょう。
手のひらに少量なじませてから、髪の内側から空気を入れるようにクシャっともみ込むだけでOK！自然な束感が生まれ、洗練された印象になります。
かきあげバングの方は、根元を少し立ち上げるようにドライヤーをあてると、さらに素敵に見えますよ。
忙しい朝でもこれならすぐにできますね♪
特別な日のためのスタイリングアイデア
結婚式や記念日ディナーなど、いつもよりお洒落したい特別な日がありますよね！そんな時は、骨格ナチュラルさんの魅力を活かしたヘアアレンジに挑戦してみませんか？◎ 事前にヘアオイルで髪にツヤを与えておくと、仕上がりが格段に変わりますよ。
おすすめは、無造作なハーフアップです。
全体を32mmのコテでゆるく巻いた後、耳上の髪をざっくりとってまとめるだけで、上品な雰囲気が出るでしょう。
この時、顔周りや襟足の後れ毛をたっぷり出すのがポイントなんです♪低めの位置で作る抜け感のあるシニヨンも素敵ですね。
きっちりまとめすぎず、手ぐしでラフに作ることで、こなれた印象が手に入ります。
大ぶりのイヤリングやピアスを合わせれば、顔周りが一気に華やぐでしょう！ロングヘアなら編みおろしスタイルも良い選択肢になります。
ゴールドピンやパール系のヘアアクセサリーを飾ると、お呼ばれシーンにぴったりのヘアスタイルが完成します！
スタイリングに必要なアイテム紹介
骨格ナチュラルさんのロングヘアを素敵に見せるには、スタイリング剤選びがとっても重要なんですね！ラフでこなれた雰囲気を出すなら、ウェット感や束感を意識するのがポイント◎まず揃えたいのは、髪にツヤとまとまりを与えるヘアオイルやヘアバーム。
美容室でもおなじみの「N. ポリッシュオイル」は、少量で理想の濡れ感が作れるので一つ持っておくと重宝しますよ♪オーガニックな「product ヘアワックス」も髪や肌に優しく、自然な束感を出すのにぴったりです。
ゆるやかなウェーブを作るなら、32mm以上の太めのコテが1本あるとすごく便利！「SALONIA」などの人気ブランドなら、機能性も高く手頃な価格で手に入ります。
仕上げは、ガチガチに固めないスプレーが正解。
「トリエ スプレー 10」のように、ふんわり感をキープしてくれるものを選びましょう。
これらのアイテムで、毎日のスタイリングの幅がぐっと広がります！
骨格ナチュラルのロング髪型を維持するためのヘアケア
このセクションでは次の3点を解説します。
- 日常のヘアケア習慣
- ダメージを防ぐためのケア方法
- おすすめのヘアケア製品
ここからそれぞれ詳しく解説します。
日常のヘアケア習慣
美しいロングヘアを保つ秘訣は、毎日のちょっとした習慣に隠されているんです！まずは、基本の正しいシャンプー方法を見直してみませんか♪髪と頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを選び、指の腹でマッサージするように洗うのがおすすめですよ。
ゴシゴシ洗いは摩擦で髪を傷める原因になるので注意しましょうね！シャンプーの後は、保湿力の高いトリートメントで毛先までしっかり潤いを届けることが大切です。
すぐに洗い流さず、3分ほど置いてあげると成分がぐっと浸透しやすくなります◎そして、意外と見落としがちなのが髪の乾かし方だったりします。
タオルで優しく水気を取ったら、ドライヤーは根元から乾かすのが鉄則！毛先は乾きやすいので、オーバードライにならないよう気を付けてくださいね。
最後にアルガンオイルなどのヘアオイルを馴染ませれば、翌朝のまとまりが格段に変わるはずです♩
ダメージを防ぐためのケア方法
きれいなロングヘアを長く保つには、日々のダメージ対策がとても大切になります！特に気をつけたいのが、ヘアアイロンやドライヤーによる熱ダメージなんですよ。
髪を乾かす前や巻く前には、必ずヒートプロテクト効果のある洗い流さないトリートメントを使いましょうね。
アイロンの温度設定は160度以下を目安にするのがおすすめです◎また、意外と見落としがちなのが就寝中の摩擦。
寝返りのたびに髪と枕がこすれて、キューティクルが傷つく原因になってしまうのです。
シルク枕カバーやナイトキャップを使うと、摩擦がぐっと抑えられるのでぜひ試してみて♩お風呂上がりにタオルで髪を拭くときも、ゴシゴシこするのは絶対にNG！優しく叩くように水分をオフするのがポイントです。
そして、お肌と同じように髪にも紫外線対策が欠かせません！お出かけ前には、髪用のUVカットスプレーをシュッとひと吹きする習慣をつけたいですね。
帽子や日傘も上手に活用して、一年中降り注ぐ紫外線から大切な髪を守ってあげましょう！
おすすめのヘアケア製品
美しいロングヘアを保つためには、日々のヘアケア製品選びがとても大切になります。
骨格ナチュラルさんの髪質は乾燥しやすく広がりやすい傾向があるので、保湿力を重視したアイテムを選ぶのが正解◎シャンプーなら、洗浄力が優しいアミノ酸系のものがおすすめ。
例えば「BOTANIST（ボタニスト）」のモイストタイプは、しっとりまとまる髪に導いてくれるでしょう。
お風呂上がりのケアには、N.（エヌドット）の「ポリッシュオイル」でツヤと束感をプラスしたり、ミルボン「エルジューダ」シリーズのヘアミルクで内部から潤いを与えるのもいいですね！スタイリングには、ザ・プロダクトの「ヘアワックス」のような天然由来成分のバームを使うと、自然な動きとまとまりが手に入りますよ♪ドラッグストアで手に入るものからサロン専売品まで様々なので、ご自身の髪に合うお気に入りを見つけるのも楽しい時間です。
まとめ：骨格ナチュラルさんのロング髪型、魅力を引き出す秘訣
今回は、骨格ナチュラルで似合うロングヘアを探している方に向けて、
- 骨格ナチュラルがロングヘアで垢抜けるポイント
- 前髪の有無で変わるおすすめのスタイル
- 美容室でのオーダー方法や簡単なヘアアレンジ
上記について、解説してきました。
骨格ナチュラルの方は、洗練された体のラインを活かすことで、ロングヘアがとても素敵に決まるのです。
無造作な動きを取り入れたスタイルは、しっかりとした骨格の印象を和らげ、こなれた雰囲気を演出してくれるでしょう。
今まで、なんとなくロングヘアがしっくりこなかった経験があるかもしれませんね。
この記事で紹介したポイントを少し意識するだけで、あなたの魅力はさらに輝きを増します。
ぜひ次のヘアスタイル選びの参考にしてみてください！
