「骨格ナチュラルなんだけど、手の甲や腕の血管が浮き出てゴツゴツして見えるのが気になる…。
」
「この血管の目立ちって、骨格タイプが関係しているのかな?」と、悩んでいる方もいるかもしれません。
でも、そのお悩みはあなたの体の特徴を理解することで、上手に付き合っていくことができるでしょう!
この記事では、骨格ナチュラルタイプで血管の浮き出が気になる方に向けて、
- 骨格ナチュラルで血管が目立つ根本的な理由
- 自分でできる簡単な骨格セルフチェックの方法
- 血管の目立ちを自然にカバーするファッションやケアのコツ
上記について、解説しています。
血管が目立つ原因を知れば、コンプレックスを魅力に変えるヒントが見つかるはずです。
自分の体の特徴を活かす方法を一緒に見つけていきましょう。
ぜひ参考にしてください。
骨格ナチュラルとは?その特徴を理解しよう
このセクションでは次の2点を解説します。
- 骨格ナチュラルの基本的な特徴
- 骨格ナチュラルと他の骨格タイプの違い
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ナチュラルの基本的な特徴

骨格ナチュラルタイプは、しっかりとしたフレーム感が魅力的なんです。
手首や足首の骨、そして鎖骨などがくっきりと目立ち、触ると骨や筋の感触がわかりやすいのが大きな特徴といえるでしょう。
全体的に肉感的というよりは、骨格のラインが際立つスタイリッシュな体つきをしていますよ。
そのため、他のタイプと比べて筋肉や脂肪がつきにくいと感じる方も多いかもしれませんね。
身長に対して手足が大きめだったり、指の関節がしっかりしているのも、ナチュラルタイプさんならではのポイント◎。
指輪が第二関節で止まってしまう、なんて経験はありませんか?この骨格の存在感が、ラフでカジュアルな着こなしを素敵に見せてくれるんです!モデルさんのような、無造作でおしゃれな雰囲気を持ち合わせているのが、骨格ナチュラルの基本的な特徴といえるでしょう!
骨格ナチュラルと他の骨格タイプの違い

骨格診断には、ナチュラルタイプの他に「ストレート」と「ウェーブ」という2つのタイプが存在します。
それぞれに全く異なる特徴があって面白いんですよ◎まず、骨格ストレートは筋肉がつきやすく、体に厚みがあるメリハリボディの持ち主。
バストやヒップの位置が高く、全体的に上重心なのが特徴でしょう。
一方、骨格ウェーブは脂肪がつきやすく、柔らかな曲線を描く華奢な体つき。
体が薄く、どちらかというと下重心なのがポイントです。
骨格ナチュラルは、この2タイプとは異なり、骨や関節がしっかりしていてフレーム感が際立つタイプ!肉感的な印象よりも、スタイリッシュな骨格の印象が強いかもしれませんね。
手や足の甲の筋が目立ちやすいのも、他のタイプにはない特徴なんです!
骨格ナチュラルの血管が目立つ理由
このセクションでは次の3点を解説します。
- 血管が目立つ骨格ナチュラルの特徴
- 肌質と血管の関係性
- 遺伝的要因と血管の目立ちやすさ
ここからそれぞれ詳しく解説します。
血管が目立つ骨格ナチュラルの特徴

手の甲や腕に浮き出て見える血管、ふとした瞬間に気になってしまうこと、ありますよね。
実はその特徴、骨格ナチュラルさんならではのチャームポイントでもあるんです!なぜ血管が目立ちやすいのか、その理由を一緒に見ていきましょう。
まず、骨格ナチュラルさんは脂肪や筋肉がつきにくい体質を持つ方が多いといわれています。
身体の表面を覆う皮下脂肪が少ないため、皮膚と骨の距離が近くなり、結果として血管がくっきりと見えやすくなるというわけ。
◎もう一つの大きな特徴は、手首や鎖骨、膝の皿など、骨格がしっかりしている点にあります。
関節が大きく骨のフレームが際立つため、その部分の皮膚が張り、すぐ下にある血管が浮き出て見えやすいのですよ。
このスタイリッシュな身体のラインは、華奢なアクセサリーよりも存在感のあるバングルなどがよく似合う理由の一つでもあるんです!
肌質と血管の関係性

骨格ナチュラルさんの血管が目立つのは、実は肌質も深く関係しているんですよ!もともと皮膚が比較的薄い傾向にあり、その下にある血管が透けて見えやすいんですね。
ふと見たとき、手の甲や腕の血管がくっきりと浮き出て見えるのは、この皮膚の薄さが理由の一つだったりします◎。
さらに、骨格ナチュラルさんは体に脂肪がつきにくいという特徴も持っているのです。
皮下脂肪が少ない分、血管を覆うクッションの役割を果たす層が薄くなるため、血管がより表面近くに感じられ、目立ちやすくなるというわけです!
肌にハリがあって筋肉質なストレートタイプや、柔らかな脂肪がつきやすいウェーブタイプとは、この点が大きく異なります。
つまり、血管が浮き出て見えるのは、骨格ナチュラルさん特有のスタイリッシュな身体つきの証でもあるんですよ♪このチャームポイントを理解すると、自分の体への見方が少し変わるかもしれませんね!
遺伝的要因と血管の目立ちやすさ

手の甲や腕の血管、ふと見たときにご両親や兄弟と似ているなと感じた経験はありませんか?実は、血管の目立ちやすさには遺伝的な要因も大きく関わっているケースが少なくないんですよ。
例えば、生まれつき肌の色が白い方は、皮膚の下にある青い血管が透けて見えやすい傾向にあります◎これは親から子へと受け継がれる特徴のひとつでしょう。
また、骨格ナチュラルさんによく見られる、ハリがありつつも脂肪がつきにくい肌質も関係しているかもしれません。
皮膚が薄めだと、そのぶん血管が表面に近くなり、くっきりと浮き出て見えやすくなるのです!つまり、血管が目立つのは肌の色や皮膚の薄さといった、生まれ持った体質が影響している可能性が高いということ。
コンプレックスに感じるかもしれませんが、これもあなただけの個性やチャームポイントと捉えることもできますね♪
骨格ナチュラルの似合う服は?
このセクションでは次の3点を解説します。
- トップスの選び方
- ボトムスの選び方
- アウターの選び方
ここからそれぞれ詳しく解説します。
トップスの選び方
骨格ナチュラルさんのトップス選びは、オーバーサイズでリラックス感のあるものが大正解!体のフレーム感を拾わない、ゆったりとしたシルエットがとてもよく似合うんですよ。
素材は、リネンやコットン、コーデュロイといった天然素材が得意分野になります◎ざっくりとした風合いが、骨格の持つスタイリッシュな雰囲気をより魅力的に見せてくれるでしょう。
たとえば、ローゲージのニットや洗いざらしのコットンシャツ、風合いのあるスウェットは、まさに得意なアイテムなんです♪デザインは、肩のラインが落ちたドロップショルダーや、袖にボリュームのあるドルマンスリーブなどを選んでみませんか。
体のラインをふんわりと包み込むことで、女性らしいやわらかな雰囲気が出ます。
ネックラインは詰まり気味のクルーネックやボートネックがおすすめ!着丈が長めのチュニックなども、重心が下がりバランスが取りやすいのでぜひ試してみてくださいね。
ボトムスの選び方
骨格ナチュラルさんにとって、ボトムス選びはコーデ全体の印象を決める大切なポイントになります!がっしりとした骨格のフレーム感を活かすには、体のラインを拾いすぎないデザインを選ぶのが◎。
特におすすめなのが、ワイドパンツやカーゴパンツといった、ゆとりのあるシルエットなんです。
骨格のフレーム感を自然にカバーしながら、こなれた雰囲気に仕上がりますよ♪ワイドパンツなどは、まさにぴったりのアイテムではないでしょうか。
スカートを選ぶなら、断然マキシ丈が似合います!足首まで隠れる長さが重心を下に持ってきてくれるため、スタイルアップにも繋がるでしょう。
素材は、リネンやコットン、コーデュロイといった風合いのある天然素材を選ぶと、ナチュラルさんの持つ雰囲気にぐっと馴染みます。
洗いざらしのようなラフな質感が、かえっておしゃれに見えるのが魅力ですね!
アウターの選び方
骨格ナチュラルさんのアウター選びは、スタイリッシュなフレーム感を活かすのがポイントになります♩ロング丈やオーバーサイズといった、リラックス感のあるシルエットがとっても得意なんですよ。
例えば、定番のトレンチコートやチェスターコートなら、ひざ下まであるロング丈を選ぶと縦のラインが強調されて素敵に見えるでしょう。
秋冬には、ざっくりとした風合いのコーディガンやローゲージニットのガウンも良いですね。
あえて大きめのサイズ感で羽織ると、こなれた雰囲気が出ます◎カジュアルなマウンテンパーカーやGジャンも大得意!特にドロップショルダーのデザインは、肩のラインをきれいに見せてくれるからおすすめです。
素材は、リネンやウールといった風合いのある天然素材を選ぶと、持ち前のナチュラルな魅力がさらにアップします!ユニクロの「オーバーサイズトレンチコート」のようなアイテムもイメージしやすいかもしれません。
ぜひ、長め丈でゆったりしたアウターを探してみてください!
骨格ナチュラルの苦手な服の特徴は?
このセクションでは次の3点を解説します。
- 苦手なトップス
- 苦手なボトムス
- 苦手なアウター
ここからそれぞれ詳しく解説します。
苦手なトップス

骨格ナチュラルさんがトップスを選ぶ際、「なんだか違うかも?」と感じるお洋服には、実は共通点があるんですよ。
特に、体にぴったりとフィットするタイトなシルエットは、骨格のしっかりとしたフレーム感を拾いやすく、がっしりした印象に見えてしまうことがあるため、少し注意が必要かもしれません。
例えば、伸縮性の高いリブニットや、体のラインが出るコンパクトなTシャツなどが当てはまりますね。
また、テロっとした落ち感のある薄手の素材も、体のラインをそのまま映し出すので、骨っぽさが気になる原因になることも。
装飾が少ないシンプルなデザインも、スタイリッシュな骨格がゆえに、かえって寂しい雰囲気になってしまう場合があるのです!首元が大きく開いたVネックなども、鎖骨のラインを強調しすぎる可能性があるので、試着の際にチェックしてみるとよいでしょう◎こうしたポイントを知っておくだけで、お洋服選びがぐっと楽になりますよ。
苦手なボトムス

骨格ナチュラルさんがボトムスを選ぶ際に、少しだけ注意したいアイテムもありますよ。
例えば、脚のラインにぴったりフィットするスキニーパンツは、骨格のフレーム感をそのまま拾ってしまい、たくましい印象に見えることがあるんです。
肉感があまりないタイプなので、骨のラインがくっきり出やすいのかもしれませんね。
また、ショートパンツやミニスカートも、実は少し苦手なアイテム。
特徴でもある膝の関節の大きさが目立ちやすくなるのです!同じように、腰回りにフィットするハイウエストのタイトスカートも、張っている腰骨を強調してしまう可能性があります。
素材で言うと、硬くてハリの強いチノ素材や分厚いデニムは、体のフレーム感とぶつかってしまい、全体的に大きく見えがちなので試着の際に確かめてみましょう◎体のラインを拾いすぎず、少しゆとりのあるデザインを選ぶのがおすすめですよ♩
苦手なアウター

アウター選びで「なんだかガッチリ見えちゃう…」なんて経験はありませんか?骨格ナチュラルさんが少し苦手とするのは、体のラインを拾うコンパクトなアウターなんです。
例えば、ジャストサイズのテーラードジャケットや体にフィットするライダースジャケットは、肩や骨格のフレーム感を強調しすぎて、窮屈に見えてしまうことも。
着丈が短いと、さらにがっしりした印象が強まる可能性があるので注意が必要ですよ!また、素材感も大切なポイントになります。
トレンチコートでも、薄くてハリのないテロっとした生地は、スタイリッシュな骨格に負けてしまい、少し寂しい雰囲気になってしまうかもしれません。
フレーム感を活かすには、ある程度の厚みや風合いのある素材がおすすめ◎得意なオーバーサイズとは対照的に、ショート丈でタイトなシルエットのアウターは、骨格の良さを消してしまう場合もあるので、試着の際は全体のバランスをチェックしてみてくださいね♪