骨格ナチュラルの「パンツ選び失敗あるある」共感から始めよう
「骨格ナチュラルってパンツが苦手って本当なの？」そんな疑問を持たれた方、実はとても多いんです。
骨格ナチュラルさんからよく聞くのが、こんなお悩みです。
- 「パンツを履くと下半身がたくましく見える...」
- 「膝の骨がポコポコ目立って恥ずかしい」
- 「スキニーパンツが全然似合わない」
- 「ワイドパンツも何だかしっくりこない」
もしかして、これらのお悩み、心当たりありませんか？
実は骨格ナチュラルさんがパンツ選びに苦戦するのには、しっかりとした理由があります。
まずは「なぜパンツが似合いにくいのか」を理解することから始めましょう♪
パンツが似合わない3つの理由
理由1：骨感が目立ちやすい体型
骨格ナチュラルさんの最大の特徴は、骨や関節がしっかりしていること。
特に膝の関節や腰骨、すねの骨などが目立ちやすい体型です。
そのため、体にフィットするパンツを履くと、どうしても骨っぽさが強調されてしまうんですね。
理由2：直線的でスタイリッシュな体つき
骨格ナチュラルさんは筋肉や脂肪があまり感じられない、直線的な体型が特徴。
女性らしい丸みが少ないため、細身のパンツだとより中性的な印象が強くなってしまいます。
理由3：フレーム感の強さ
肩幅がしっかりしていて、全体的に骨格のフレーム感が強いのも特徴の一つ。
そのため、下半身が細すぎるパンツを選ぶと、上半身とのバランスが悪く見えてしまうことも。
でも安心してください◎これらの特徴を活かせる正しいパンツ選びができれば、骨格ナチュラルさんはとてもカッコよくパンツを着こなせるんです！
骨格ナチュラルの魅力を再確認
パンツが苦手だと感じている骨格ナチュラルさんに、まずお伝えしたいのは「あなたの骨格は本当に素敵だ」ということ。
スタイリッシュでクールな印象、中性的な魅力、すらりとした手足の長さ。
これらはすべて、骨格ナチュラルさんならではの魅力です。
ファッションモデルに骨格ナチュラルさんが多いのも、この洗練された骨格美があるからこそ。
つまり、正しい選び方さえマスターすれば、誰よりもパンツをおしゃれに着こなせる可能性を秘めているんです♪
これが正解◎骨格ナチュラルに似合うパンツの3つの法則
骨格ナチュラルさんがパンツ選びで失敗しないためには、3つの黄金法則があります。
この法則を押さえれば、もうパンツ選びで迷うことはありません◎
法則1）ゆったりワイドシルエットで骨感をカバー
一番大切なのがシルエット選び
骨格ナチュラルさんに最も重要なのは、体にフィットしすぎないゆったりとしたシルエットを選ぶこと。
ワイドパンツやボーイフレンドデニムなど、腰回りから裾にかけて余裕のあるデザインが理想的です。
布をたっぷり使ったデザインなら、気になる骨感を自然にカバーしてくれます。
特におすすめなのは：
- 腰回りにゆとりがあるデザイン
- 太もも部分がゆったりしているもの
- 裾に向かって広がりがあるシルエット
- タックやギャザーが入って立体感があるもの
避けたいのはこんなシルエット
逆に、体のラインにぴったりフィットするスキニーパンツやレギンス風のパンツは要注意。
膝の関節や腰骨の形がそのまま出てしまい、たくましい印象になりがちです。
法則2）厚手のカジュアル素材で体のラインを拾わせない
素材選びでスタイルアップ効果を狙う
骨格ナチュラルさんには、しっかりとした厚みがある素材がよく似合います。
おすすめ素材：
- デニム（特に厚手のもの）
- リネン・コットンなどの天然素材
- コーデュロイ
- ツイード
- ウールのローゲージニット素材
これらの素材は体のラインを拾いにくく、骨感を和らげてくれる効果があります。
また、カジュアルな質感が骨格ナチュラルさんの持つリラックス感のある魅力を引き立ててくれるんです♪
NGな素材はこちら
- ストレッチが効きすぎる薄手素材
- シフォンやシルクなどの柔らかい素材
- レーヨンなどのとろみ素材（一部例外あり）
- 光沢感が強すぎる素材
これらは体にフィットしすぎたり、骨格ナチュラルさんの持つナチュラルな魅力とマッチしにくい場合があります。
法則3）ロング丈で重心を下げてバランス調整
丈感で印象が劇的に変わる
骨格ナチュラルさんにとって、パンツの丈感は非常に重要なポイントです。
理想的な丈感
- フルレングス（足首が隠れる長さ）
- 9分丈程度の少し長めの丈
- 靴の甲が少し隠れる程度の長さ
長めの丈を選ぶことで、重心が下がって全体のバランスが整います。
また、気になるすねの骨やアキレス腱もしっかりカバーできるので一石二鳥◎
避けたい丈感
- 7分丈や8分丈などの中途半端な丈
- 足首がくっきり見える短い丈
- ショートパンツやハーフパンツ
これらの丈感だと、骨格ナチュラルさんの関節の大きさが目立ってしまう可能性があります。
骨格ナチュラル専用◎絶対に似合うパンツ5タイプ
「結局、どんなパンツを選べばいいの？」そんな疑問にお答えして、骨格ナチュラルさんに特におすすめのパンツを5つご紹介します♪
ワイドパンツ（一番おすすめの理由）
骨格ナチュラルさんの救世主的存在
ワイドパンツは、まさに骨格ナチュラルさんのためにあるようなアイテム。
布をたっぷり使ったデザインが、体のラインを美しくカバーしてくれます。
ワイドパンツの嬉しい効果
- 膝の関節や腰骨をすっぽり隠してくれる
- 下半身にボリュームを足してバランス調整
- カジュアルにもきれいめにも対応可能
- 歩くたびに揺れる裾が女性らしさをプラス
選び方のコツ
- ウエスト部分にゆとりがあるもの
- 太もも部分がゆったりしているデザイン
- 裾幅が広めのもの
- 厚手のコットンやリネン素材がおすすめ
ワイドパンツなら、骨格ナチュラル向けと言われる厚手素材でなくても、とろみのある素材で上品見えも狙えます◎
ボーイフレンドデニム（カジュアルの王道）
「彼のデニムを借りました」感がポイント
ボーイフレンドデニムは、骨格ナチュラルさんの得意なカジュアルスタイルの代表格。
ゆったりとしたサイズ感が、骨格の特徴を活かしてくれます。
ボーイフレンドデニムの魅力
- リラックス感のあるシルエット
- カジュアルなこなれ感が簡単に演出できる
- ざっくりニットとの相性が抜群
- ロールアップしても決まりやすい
選び方のポイント
- 腰回りに十分な余裕があるもの
- 太もも部分がゆるめのデザイン
- 膝から下もストレートなライン
- ダメージ加工があるものもGOOD
ボーイフレンドデニムを一本持っていれば、休日のカジュアルコーデがぐっとおしゃれに決まります♪
ストレートパンツ（きれいめにも対応）
オフィスカジュアルにも使える優秀アイテム
きちんと感も欲しいという骨格ナチュラルさんには、適度にゆとりのあるストレートパンツがおすすめ。
ストレートパンツの使いやすさ
- オン・オフどちらにも対応
- すっきりとした印象を演出
- ジャケットとの相性も抜群
- 品のあるカジュアルスタイルが完成
選び方の注意点
- タイトすぎるストレートは避ける
- 腰回りに適度なゆとりがあるもの
- センタープレス入りなら脚長効果も
- ウール混などしっかりした素材を選ぶ
「きれいめカジュアル」を目指す骨格ナチュラルさんの強い味方です◎
カーゴパンツ（トレンド感もプラス）
機能性とおしゃれを両立
最近のトレンドでもあるカーゴパンツは、骨格ナチュラルさんの得意分野。
ポケットのディテールが視線を分散してくれる効果もあります。
カーゴパンツの嬉しい特徴
- リラックス感のあるシルエット
- サイドポケットが腰回りをカバー
- カジュアルなストリート感を演出
- 今っぽさを簡単に取り入れられる
コーディネートのコツ
- シンプルなトップスと合わせてバランス調整
- スニーカーで統一感を出す
- オーバーサイズシャツとの相性も抜群
トレンド感を取り入れながら、骨格ナチュラルさんらしいカジュアルスタイルが楽しめます♪
ガウチョパンツ（女性らしさも叶う）
エレガンスカジュアルの新定番
スカートのように広がるガウチョパンツは、骨格ナチュラルさんに女性らしさをプラスしてくれる優秀アイテム。
ガウチョパンツの女性らしさ
- スカートのような広がりで女性らしさアップ
- 歩くたびに揺れる裾が上品な印象
- カジュアルなのにエレガント
- 脚のラインを美しくカバー
おすすめの素材・デザイン
- 天然素材（綿・麻）のもの
- プリーツが入ったデザイン
- 落ち感のある素材
- 7分丈～8分丈の長さ
「カジュアルすぎるのはちょっと...」という骨格ナチュラルさんにぴったりです◎
要注意◎骨格ナチュラルが避けるべきNGパンツと対処法
「似合わないパンツは絶対に履けないの？」そんな疑問にお答えします。
実は、ちょっとしたコツを知っていれば、苦手とされるパンツも上手に取り入れることができるんです♪
スキニーパンツの上手な取り入れ方
基本的には苦手だけど、工夫次第で着こなせる
骨格ナチュラルさんが最も苦手とされるスキニーパンツですが、どうしても履きたい時のコツをお教えします。
スキニーパンツ攻略法
- トップスはふんわりしたオーバーサイズを選ぶ
- ロングカーディガンで下半身をカバー
- 足元はボリュームのあるスニーカーやブーツで
- レギンスタイプは避けて、少し厚みのある素材を
コーディネートの工夫 上半身にボリュームを持たせることで、下半身の細さとのバランスを取ります。
特に、ざっくりニットやオーバーサイズシャツを合わせると、骨格ナチュラルさんらしい抜け感も演出できます◎
アンクル丈パンツを履きたい時のコツ
中途半端な丈感を攻略する方法
足首が見える丈感は骨格ナチュラルさんには要注意ですが、どうしても履きたい場合の対策をご紹介。
アンクル丈攻略のポイント
- 少し太めのシルエットを選ぶ
- 足元にボリュームのある靴を合わせる
- 厚底サンダルやスニーカーでバランス調整
- ロールアップで丈感を調整する
靴選びが重要 フラットで薄い靴を選ぶと、上半身が大きく見えがち。
冬はブーツ、夏はボリュームのあるサンダルを選んで、全体のバランスを整えましょう♪
ハイウエストパンツの選び方
重心の位置に注意が必要
ハイウエストパンツは骨格ナチュラルさんには基本的に苦手とされますが、選び方次第では取り入れ可能です。
ハイウエスト攻略法
- ゆったりとしたシルエットのものを選ぶ
- トップスはオーバーサイズでバランス調整
- ベルトでウエストマークしすぎない
- ハイウエストでもローライズ風に見えるデザインを
避けたいハイウエストパンツ
- タイトすぎるハイウエストパンツ
- ウエスト部分が強調されすぎるデザイン
- 上下ともにフィットしているコーディネート
ハイウエストを選ぶ時は、必ずオーバーサイズのトップスと組み合わせることで、骨格ナチュラルさんらしいバランスを保てます◎
シーン別◎骨格ナチュラルのパンツコーディネート実例
理論はわかったけど、実際にどうコーディネートすればいいの？そんな疑問にお答えして、シーン別の着こなし実例をご紹介します♪
オフィスカジュアル（上品さも忘れずに）
きちんと感とリラックス感のバランスが重要
お仕事シーンでは、骨格ナチュラルさんらしいカジュアル感を活かしながらも、品のある着こなしを心がけましょう。
おすすめコーディネート例
- コーデ1：センタープレス入りワイドパンツ×白シャツ
- グレーのセンタープレス入りワイドパンツ
- 白のオーバーサイズシャツ（前だけイン）
- ベージュのローファー
- 構造的なデザインのアクセサリー
このコーデなら、カジュアルなのに品がある、骨格ナチュラルさんにぴったりのオフィススタイルが完成します◎
- コーデ2：ストレートパンツ×ニット
- ネイビーのゆったりストレートパンツ
- グレーのクルーネックニット（少しオーバーサイズ）
- 黒のローヒールパンプス
- シンプルなバッグ
上品なカジュアル感で、会議などのきちんとシーンにも対応できます♪
オフィスコーデのポイント
- 色味は落ち着いたトーンでまとめる
- 小物は存在感のあるものを選ぶ
- シルエットにメリハリをつける
- 清潔感を最優先に考える
休日カジュアル（リラックス感重視）
骨格ナチュラルさんが最も得意とするスタイル
休日は思い切りリラックス感を楽しみましょう。
骨格ナチュラルさんの魅力が最も発揮されるスタイルです。
おすすめコーディネート例
- コーデ1：ボーイフレンドデニム×オーバーサイズTシャツ
- ライトブルーのボーイフレンドデニム（裾はロールアップ）
- 白のオーバーサイズTシャツ
- 白のスニーカー
- デニムジャケットを肩にかけて
定番だけど、骨格ナチュラルさんが着るとこなれ感が違います◎
- コーデ2：ワイドパンツ×ローゲージニット
- カーキのワイドパンツ
- ベージュのざっくりニット
- ブラウンのスニーカー
- 大きめのトートバッグ
アースカラーでまとめた、ナチュラル感たっぷりの着こなし♪
休日コーデのポイント
- 上下ともにゆったりシルエットでOK
- 天然素材を積極的に取り入れる
- 小物もカジュアルなものを選ぶ
- 色合わせは3色以内でまとめる
お出かけスタイル（おしゃれ度アップ）
ちょっと特別な日のコーディネート
お友達とのランチや映画館デートなど、いつもよりおしゃれしたい日のコーディネート例をご紹介。
おすすめコーディネート例
- コーデ1：ガウチョパンツ×ブラウス
- ネイビーのガウチョパンツ
- 白のオーバーサイズブラウス（袖をロールアップ）
- ヌードベージュのパンプス
- ゴールドの大ぶりピアス
女性らしさも取り入れた、エレガンスカジュアルスタイル◎
- コーデ2：カーゴパンツ×ニットカーディガン
- ベージュのカーゴパンツ
- グレーのロングカーディガン
- 白のカットソー（インナー）
- 厚底サンダル
トレンド感もありつつ、骨格ナチュラルさんらしいリラックス感も◎
お出かけコーデのポイント
- いつもより少し上質な素材を選ぶ
- アクセサリーで華やかさをプラス
- 色使いでメリハリをつける
- 足元に少しヒールを取り入れても素敵
失敗しない◎パンツ選びの実践ガイド
理論やコーディネート例はわかったけど、実際にお店でどうやって選べばいいの？そんな疑問にお答えして、実践的な選び方をお教えします♪
試着時にチェックすべき5つのポイント
試着室で必ず確認したいチェックリスト
パンツを購入する前に、必ず試着してこの5つのポイントを確認しましょう。
チェック1：ウエスト周りのゆとり
- ウエストに指2本分のゆとりがあるか
- 座った時に苦しくないか
- ベルトなしでも落ちてこないか
チェック2：太もも部分のシルエット
- 太ももがパツパツになっていないか
- 歩いた時に引っ張られる感じがないか
- 膝の関節がくっきり出すぎていないか
チェック3：膝から裾にかけてのライン
- 膝の皿の形が目立ちすぎていないか
- 裾がきれいに落ちているか
- すねの骨が強調されていないか
チェック4：全体のバランス
- 上半身とのバランスは取れているか
- 鏡で見て違和感はないか
- 後ろ姿もチェックしたか
チェック5：動きやすさ
- 歩きやすいか
- 座りやすいか
- 階段の上り下りは大丈夫か
これらをすべてクリアできれば、購入して間違いなし◎
サイズ選びの黄金ルール
骨格ナチュラルさん専用のサイズ選び術
骨格ナチュラルさんがパンツ選びで失敗しないための、サイズ選びの黄金ルールをお教えします。
基本ルール：「いつものサイズ+1サイズ」を試してみる
骨格ナチュラルさんは、ジャストサイズよりも少しゆとりのあるサイズの方が似合うことが多いです。
いつものサイズと、1サイズ上も必ず試着してみましょう。
ウエストサイズの選び方
- ウエストだけでサイズを決めない
- 太ももや腰回りのゆとりも重要
- ブランドによってサイズ感が違うので必ず試着
丈の調整について
- 購入前に裾上げの必要性を確認
- 骨格ナチュラルさんはロング丈がおすすめ
- 迷った時は長めを選んで後で調整
体型変化への対応
- 少し余裕のあるサイズを選んでおく
- ベルトやサスペンダーで調整可能なデザインを
- ウエストがゴムタイプなら体型変化にも対応しやすい
購入前の最終確認リスト
後悔しないための最終チェック
「これで本当に大丈夫？」購入前の最後に確認したいポイントをリストアップしました。
スタイリングの確認
- □ 手持ちのトップスと合わせやすいか
- □ 靴は何を合わせるか決まっているか
- □ 季節に適した素材・色味か
- □ 何通りのコーディネートができそうか
実用性の確認
- □ 洗濯方法は問題ないか
- □ アイロンの必要性は許容範囲か
- □ 値段と品質のバランスは適切か
- □ 長く愛用できるデザインか
骨格ナチュラル向け度の確認
- □ ゆったりとしたシルエットか
- □ 厚みのある素材か
- □ 丈感は適切か
- □ 骨感をカバーできているか
気持ちの確認
- □ 鏡を見た時にテンションが上がるか
- □ 「似合う！」と心から思えるか
- □ 長く大切に着たいと思えるか
すべてにYESと答えられたら、きっと素敵な一本に出会えたはず♪
まとめ
骨格ナチュラルさんの「パンツが似合わない」というお悩み、実は選び方のコツさえ知っていれば簡単に解決できることがわかりましたね◎
今回お伝えした大切なポイントをおさらい
- ✓ ゆったりワイドシルエットで骨感を自然にカバー
- ✓ 厚手のカジュアル素材で体のラインを拾わせない
- ✓ ロング丈で重心を下げてバランス良く
- ✓ ワイドパンツ・ボーイフレンドデニムは特におすすめ
- ✓ 試着時の5つのチェックポイントで失敗を防ぐ
骨格ナチュラルさんは、本来とてもパンツが似合う骨格タイプ。
スタイリッシュでクールな魅力を活かせる正しい選び方で、もっとパンツファッションを楽しんでくださいね♪
「パンツが苦手」から「パンツが得意◎」への変化を、ぜひ実感してみてください。
あなたらしい素敵なスタイルが必ず見つかるはずです！
