骨格ナチュラルタイプと診断されたけれど、「自分の鎖骨って、なんだかゴツゴツして目立つ気がする…」と感じていませんか。
「そもそも骨格ナチュラルの鎖骨ってどんな形なんだろう」と、いまいち特徴をつかみきれていない方もいるかもしれません。
しっかりとした骨格が魅力のナチュラルタイプですが、鎖骨周りの見せ方に悩むこともありますよね。
ご自身の鎖骨の特徴を正しく理解することで、ファッションの悩みも解決しやすくなりますよ!
まずは自分の体をよく知ることから始めてみましょう。
この記事では、骨格診断でナチュラルタイプと診断されたものの、鎖骨周りの特徴や見せ方に疑問をお持ちの方に向けて、
- 骨格ナチュラルさんの鎖骨の具体的な特徴
- 他の骨格タイプとの鎖骨の見え方の違い
- 自宅でできる!簡単なセルフ診断法
上記について、詳しく解説しています。
自分の体の特徴を深く知ることは、より一層おしゃれを楽しむための大切なヒントになります。
この記事を読めば、ご自身の鎖骨について理解が深まり、似合うトップスの選び方もわかるはずです。
ぜひ参考にしてくださいね。
骨格ナチュラルとは?鎖骨の特徴を理解しよう
このセクションでは次の3点を解説します。
- 骨格ナチュラルの基本的な特徴
- 鎖骨が目立つ理由
- 骨格ナチュラルと他の骨格タイプの違い
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ナチュラルの基本的な特徴

骨格診断で「ナチュラル」と診断された方は、骨や関節がしっかりしているのが大きな特徴といえるでしょう。
モデルさんのようなフレーム感のあるスタイリッシュなボディラインの持ち主が多いのもこのタイプ◎。
具体的には、鎖骨が太くはっきりと浮き出ていたり、肩甲骨が大きくて目立つ傾向があります。
手足のパーツも比較的大きく、くるぶしや膝の皿といった関節がしっかりしている点もポイントです!筋肉や脂肪よりも骨格の存在感が際立つため、重心に偏りはあまり感じられません。
四角形のようなフレーム感があり、ラフなTシャツを着たときに肩まわりががっしり見えたり、身体のラインを拾う服が苦手だったりするお悩みも、実はこの骨格ナチュラルタイプの特徴が理由だったりするのです。
自分の体のラインを理解すると、ファッションがもっと面白くなりますよ!
鎖骨が目立つ理由

骨格ナチュラルタイプの方の鎖骨がくっきりと目立つのは、生まれ持った骨格構造に理由があります。
「私の鎖骨、なんだかゴツゴツして男性的かも?」と感じることがあるかもしれませんが、それは骨や関節が大きくしっかりしている証拠なんですよ♪特に、鎖骨自体が太めで存在感があり、まっすぐ伸びているのが特徴的なのです。
脂肪や筋肉といった肉感よりも、スタイリッシュな骨格フレームが際立つ体つきをされているため、デコルテ周りの骨のラインがはっきりと見えやすいというわけですね。
女優の中村アンさんのような、ヘルシーで洗練されたデコルテラインをイメージするとわかりやすいでしょうか。
このくっきりとした鎖骨は、実はシンプルなTシャツ一枚でも様になる、とても魅力的なチャームポイントなのです!華奢なゴールドネックレスも映えますし、リネン素材のシャツを開けてラフに着こなすと、こなれた雰囲気になるでしょう!
骨格ナチュラルと他の骨格タイプの違い

骨格タイプは大きく3つに分けられるのをご存知でしたか。
ご自身のタイプがわかると、似合う服がぐっと選びやすくなりますよ!特に骨格ナチュラルさんは、他のタイプとの違いが分かりやすいかもしれません。
違いがはっきり出るのは、骨や関節の質感でしょう。
例えば、デコルテ周りをチェックしてみましょう♪骨格ストレートさんは筋肉にハリがあり、鎖骨はあまり目立たないことが多いです。
骨格ウェーブさんは華奢な体つきで、鎖骨が細く浮き出て見える傾向にあるのですね。
それに対して、骨格ナチュラルさんはフレーム感がしっかりしていて、鎖骨も太くはっきりと見えているのが大きな特徴なんです◎。
手や膝の関節が大きく、骨ばった印象があるのもナチュラルさんならでは。
だからこそ、オーバーサイズのシャツやリネン素材のワンピースなどが素敵に着こなせるというわけ!ご自身の鎖骨や手の甲を鏡で見てみると、タイプを判断するヒントが見つかるかもしれません。
骨格ナチュラルの鎖骨を活かしたセルフ診断法
このセクションでは次の3点を解説します。
- 鏡を使った簡単セルフ診断法
- プロに頼らずにできる骨格診断のポイント
- セルフ診断で注意すべき点
ここからそれぞれ詳しく解説します。
鏡を使った簡単セルフ診断法

鏡の前にまっすぐ立って、ご自身の体をじっくり観察してみませんか♪まずは、デコルテ周りに注目しましょう。
骨格ナチュラルさんの大きな特徴は、太くてしっかりとした鎖骨がくっきりと浮き出ている点にあります。
筋張ったような印象や、骨のフレーム感がはっきりとわかるかもしれませんね。
触ってみると、皮膚が薄くてすぐに骨に触れる感覚があるはずです◎
華奢というよりは、スタイリッシュな骨格を感じるでしょう。
次に、肩のラインも見てみてください。
肩幅が広く、少し角ばった四角いシルエットが特徴なの。
また、手首のくるぶしのような骨や、膝のお皿が大きく目立つのも、ナチュラルタイプさんならではのポイントですよ!もし、これらの特徴に「当てはまるかも!」と感じたら、あなたはオーバーサイズの服もおしゃれに着こなせるナチュラルタイプの可能性が高いです♪
プロに頼らずにできる骨格診断のポイント

プロに頼らなくても、お家で自分の骨格タイプを知るヒントがあるんですよ!まずは鏡の前に立って、リラックスした状態でご自身の鎖骨をじっくり観察してみませんか♪もし、鎖骨がくっきりと浮き出ていて、骨が太めに感じられたら、骨格ナチュラルの可能性が高いかもしれません。
ゴツゴツとした存在感のある鎖骨が大きな特徴なんです◎華奢で細い鎖骨のウェーブタイプや、筋肉のハリで目立ちにくいストレートタイプとは、見た目に違いがあるでしょう。
また、鎖骨だけでなく、手の甲の筋が目立ったり、指や膝の関節がゴツっと大きいのも、骨格ナチュラルさんならではのポイントになります。
身体のフレームがしっかりしているため、スタイリッシュな印象を持たれやすいんですよ。
ぜひご自身の身体を丁寧にチェックしてみてください!
セルフ診断で注意すべき点

ネットの情報を見ながらのセルフ診断は手軽で良いけれど、実は少し注意が必要なポイントがあるんです!特に骨格ナチュラルの特徴である鎖骨の見え方は、自己判断が難しい部分かもしれません。
よく「鎖骨がしっかり出ている」と言われますが、骨格ウェーブの方も華奢で鎖骨が目立つため、ここで混同してしまうケースが少なくないのですよ。
大切なのは、鎖骨の「太さ」や「筋っぽさ」に注目すること◎。
骨格ナチュラルの方は、ゴツっとしたようなしっかりとした骨感が特徴的なんです。
また、現在の体重によっても骨格の特徴は隠れてしまうことがあるため、一部分だけで「私はこれ!」と判断するのは避けたほうが安心でしょう。
肩甲骨の大きさや膝のお皿の出っ張り具合など、他のパーツもあわせて総合的にチェックしてみてくださいね!もし迷ったら、客観的な視点でみてもらえるプロの診断を受けてみるのも良い選択肢になりますよ♪
骨格ナチュラルに似合うファッションアイテム
このセクションでは次の5点を解説します。
- 似合うトップスの特徴
- 似合うスカートの特徴
- 似合うパンツの特徴
- 似合うワンピースの特徴
- 季節ごとのファッション提案
ここからそれぞれ詳しく解説します。
似合うトップスの特徴
骨格ナチュラルさんは、骨感がしっかりとしていてスタイリッシュな鎖骨が魅力的!ただ、時にお洋服によっては骨っぽさが際立って、たくましく見えてしまうのが悩みどころかもしれませんね。
そんな時は、トップスの選び方を少し意識するだけで、印象がガラッと変わりますよ♪まず素材ですが、洗いざらしのリネンや、ざっくり編みのローゲージニット、風合いのあるコットンなどが大得意◎骨格ナチュラルさんのフレーム感を拾いすぎず、ナチュラルな雰囲気にとてもマッチします。
ネックラインは、クルーネックやボートネックといった、首元があまり開いていないデザインがおすすめ!鎖骨を強調しすぎないので、女性らしく上品な印象になるでしょう。
シルエットは断然、オーバーサイズやドロップショルダーといった、ゆとりのあるデザインを選んでみてください♪体のラインを活かしながら、今っぽいこなれた着こなしが完成します!ピタッとしたリブニットも、少し大きめのサイズを選ぶと素敵ですよ。
似合うスカートの特徴
骨格ナチュラルさんは、フレーム感を活かしたスタイリングが得意なので、スカート選びでは「丈感」と「素材」がとても大切になります!◎まず意識したいのが、ロング丈やマキシ丈を選ぶこと。
中途半端な丈よりも、足首が見えるくらいの長さが、すらりとした印象を後押ししてくれますよ♪素材は、リネンやコットン、コーデュロイといった天然素材や、少しざっくりした風合いのものがぴったりなんです。
シルエットは、タイトすぎるものより、体のラインを拾わないAラインや、揺れ感が素敵なフレアシルエットが良いでしょう。
アシンメトリーデザインや、大きな柄のスカートも、寂しい印象にならずに着こなせるのが強みです!
似合うパンツの特徴
骨格ナチュラルさんは、しっかりとした骨格のフレーム感を活かすパンツ選びがとても大切になります。
まず注目したいのは、ゆったりとしたシルエットのアイテム!体のラインを拾いすぎないワイドパンツや、トレンドのカーゴパンツはまさに得意分野なんです。
素材選びも重要で、リネンやコットン、デニムといった天然素材が雰囲気にぴったり合いますよ。
特に、洗いざらしのような風合いや、少し凹凸のある生地を選ぶと、より魅力がアップするでしょう。
丈は、中途半端な丈よりも、くるぶしまで隠れるフルレングスがおすすめ♩重心が下がり、スタイルが良く見えます。
ダメージ加工や大きなポケットなど、デザイン性のあるものも難なく着こなせるのが骨格ナチュラルさんの強みです!
似合うワンピースの特徴
骨格ナチュラルさんは、骨格のフレーム感を活かしたワンピース選びがポイント!麻や洗いざらしのコットンといった、ラフで風合いの素材がとっても得意なんです。
ざっくりとした質感や、少し厚みのある生地が、こなれた雰囲気に見せてくれますよ。
シルエットは、身体のラインを拾いすぎないオーバーサイズや、すとんと落ちるようなマキシ丈を選んでみませんか♪風をはらむようなリラックス感が、魅力的に映るのです。
デザインは、肩のラインが落ちたドロップショルダーや、ボリュームのあるドルマンスリーブが良いでしょう。
存在感のある鎖骨をきれいに見せるなら、首元が横に開いたボートネックも素敵ですね!着丈は120cm以上のロング丈やマキシ丈を選ぶと、重心のバランスが取りやすくなります。
足元は厚底サンダルなどでカジュアルにまとめましょう。
季節ごとのファッション提案
骨格ナチュラルさんは、季節の素材感を活かすとおしゃれ度がぐっとアップします!春には、リネン素材のスキッパーシャツはいかがでしょう。
ボタンを2つほど開けて、きれいな鎖骨のラインをのぞかせると、こなれた抜け感が出ますね。
夏はヘルシーな肌見せで、スタイリッシュな骨格を美しく見せてくれる優れものです。
大ぶりのシルバーアクセサリーとの相性も抜群ですよ!秋は、深めのVネックニットでレイヤードを楽しんで。
冬は着膨れが気になりますが、ボートネックのニットなら安心◎
ローゲージニットで、ラフな雰囲気を楽しむのがおすすめです!
骨格ナチュラルのNGの服は?
このセクションでは次の2点を解説します。
- 苦手なトップスの特徴
- 苦手なボトムスの特徴
ここからそれぞれ詳しく解説します。
苦手なトップスの特徴

骨格ナチュラルさんが少し苦手と感じやすいトップスの特徴、ご存知でしょうか?まず気をつけたいのが、VネックやUネックのように首元が大きく開いているデザインです。
スタイリッシュな鎖骨が逆に目立ちすぎて、骨格のフレーム感が強調されてしまうことがあるかもしれません!特にデコルテ周りに装飾がないシンプルなデザインだと、少し寂しい印象に見えてしまうこともあります。
また、薄手で体にぴったりフィットする素材も、着こなしが難しいアイテムの一つです。
例えば、タイトなニットは、肩や骨のラインを拾いやすいため、がっしりした印象を与えてしまう可能性があります。
こうしたアイテムは、肩のラインが張って見えやすいので、試着の際にチェックするのがおすすめです◎自分の特徴を理解すると、お洋服選びがもっとスムーズになるはずです♪
苦手なボトムスの特徴

なんだかボトムスがしっくりこない…と感じるのは、骨格ナチュラルさんの特徴と服の相性が原因かもしれませんね。
特に、身体のラインがくっきり出てしまうデザインは、骨格のフレーム感を拾いやすく、少し苦手な傾向があります。
たとえば、ストレッチ性の高いスキニーパンツや、腰回りがフィットするマーメイドスカートは、骨や関節のしっかりした感じを強調してしまうことがあります。
同じように、ひざ丈のペンシルスカートも、膝の骨感が目立ちやすくなるので要注意です。
これらのアイテムに共通するのは、身体のラインにフィットしすぎることです。
また、薄手でハリのない素材も、骨格のラインをそのまま見せてしまうので避けるのがベターでしょう。
フレーム感を拾わない、ゆとりのあるシルエットを選ぶのがスタイルアップへの第一歩です♪
まとめ:骨格ナチュラルの鎖骨を知って、あなたの魅力を最大限に引き出そう
今回は、ご自身の鎖骨が骨格ナチュラルタイプの特徴に当てはまるか気になっている方に向けて、
- 骨格ナチュラルタイプの鎖骨が持つ具体的な特徴
- 鎖骨周りでできる簡単なセルフチェックの方法
- 骨格ナチュラルの魅力を引き立てるファッションやアクセサリーの選び方
上記について、解説してきました。
骨格ナチュラルタイプは、しっかりとして存在感のある鎖骨が特徴です。
自分の骨格タイプを正しく理解することは、生まれ持った魅力を活かすファッションを見つける第一歩になるでしょう。
この記事が参考になれば嬉しいです!