「骨格ナチュラルだから仕方ないけど、この肩幅のせいでガンダムみたいに見えちゃう…」
「好きな服を選んでも、なんだかゴツく見えていないかな…」
骨格ナチュラルのしっかりとしたフレームは、時にお洋服選びの悩みになることもありますよね。
でも、もうそのお悩みとサヨナラしませんか！
あなたの持つスタイリッシュな魅力を活かしながら、気になる肩まわりを自然にカバーするコツがあるんです◎
この記事では、肩のラインが気になってファッションを楽しめないと感じている方に向けて、
- なぜ肩幅がガッシリ見えてしまうのか
- 気になる肩まわりをスッキリ見せる着こなしのコツ
- 逆に肩幅を強調してしまうNGな服装
上記について、解説しています。
骨格だからと諦める必要は全くありません。
ほんの少しの工夫で、見た目の印象は大きく変わるはずです！
ぜひ参考にしてください。
骨格ナチュラルとは？
このセクションでは次の2点を解説します。
- 骨格ナチュラルの基本的な特徴
- 骨格ナチュラルが持つ魅力
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ナチュラルの基本的な特徴
なんだか服がしっくりこない…そのお悩み、もしかしたら骨格タイプが関係しているかもしれませんね！骨格ナチュラルさんは、骨や関節がしっかりしていて、スタイリッシュなボディラインが印象的なタイプ。
ストレートタイプのような厚みや、ウェーブタイプのような曲線とは異なり、しっかりとした骨格のフレーム感が際立ちます◎ご自身の身体をチェックしてみてください！鎖骨や肩甲骨がはっきり出ていたり、膝や手の関節が大きめだったりしませんか？まさにそれが、骨格ナチュラルさんの特徴なんです♪この骨格の特徴から、肩幅ががっしり見えやすく、「ガンダム肩幅」なんて呼ばれてコンプレックスに感じる方もいるかもしれませんね。
でも、このフレーム感があるからこそ、ラフでカジュアルなファッションが本当によく似合うという強みも持っています！まずは自分の身体の特徴をしっかり理解することが、似合う服を見つける近道ですよ♪
骨格ナチュラルが持つ魅力
骨格ナチュラルさんのしっかりとしたフレーム感は、実は最大の魅力ポイントなんですよ！「ガンダムみたい…」なんて悩む必要は全くありません◎ まるで海外モデルのような骨格は、シンプルな服装でもスタイリッシュに見せてくれる特別な強みがあるのです。
例えば、Tシャツにジーンズを合わせただけでも、こなれた雰囲気が出るのは、この骨格のおかげなんです♩肩のラインがしっかりしているからこそ、オーバーサイズのシャツやリネン素材のジャケットを無造作に羽織るだけで、本当にかっこよく決まるでしょう。
また、骨や関節がしっかりしているので、大ぶりのピアスや存在感のあるネックレスといったアクセサリーにも負けない！むしろ、そういったアイテムがとっても映えるのが骨格ナチュラルさんの特権です！健康的で凛とした雰囲気は、他のタイプにはないあなただけの宝物なんですよ。
骨格ナチュラルがガンダム肩幅を解決する方法
このセクションでは次の3点を解説します。
- 1つ目のコツ：正しい服の選び方
- 2つ目のコツ：姿勢改善の重要性
- 3つ目のコツ：アクセサリーの活用法
ここからそれぞれ詳しく解説します。
1つ目のコツ：正しい服の選び方
がっしりとした肩幅が気になって、好きな服を諦めていませんか？実は、服の選び方をほんの少し変えるだけで、印象は大きく変わるんですよ！まず最も大切なのが、服の素材選びなんです。
レーヨンのようなとろみ素材は骨格のフレーム感を拾ってしまい、かえって肩まわりを強調してしまうことも。
◎リネンやコットンといった天然素材を選ぶのがポイントになります！次に注目したいのが、肩のライン。
肩の縫い目がジャストな服は、肩幅の広さが目立ちやすいので避けるのがベター。
ドロップショルダーやオーバーサイズのトップスなら、肩のラインを自然にごまかせるのでおすすめです♪首元はVネックやUネックでデコルテをすっきり見せると、華奢な印象に早変わりしますよ！
2つ目のコツ：姿勢改善の重要性
おしゃれな服を選んでも、なんだか肩まわりがしっくりこない…。
その原因、もしかしたら姿勢にあるのかもしれません！特にスマホを長時間見たり、デスクワークで猫背になったりすると、肩が前に出てくる「巻き肩」になりがち。
この巻き肩こそ、肩幅を広く、いかつく見せてしまう要因なんです。
まずは鏡の前で、自分の立ち姿をチェックしてみませんか？もし肩が内側に入っていると感じたら、意識的に胸を開いて肩甲骨を中央に寄せるようにしてみましょう。
これだけでも、驚くほど肩のラインがすっきり見えるはず！簡単なストレッチとして、仕事の合間に両腕を後ろで組んで伸ばすのもおすすめですよ♪血行促進にもなり、気分転換にぴったりです。
すっと伸びた美しい背筋は、どんな素敵な服よりもあなたをきれいに見せてくれます◎
3つ目のコツ：アクセサリーの活用法
服だけでなく、アクセサリーの力を借りるのもガンダム肩幅を解決する賢いテクニックなんですよ！特に、視線を縦ラインに流してくれるロングネックレスは、骨格ナチュラルさんの強い味方になってくれます。
胸元で自然なV字ラインが生まれるので、上半身が驚くほどすっきり見える効果があるんです。
長さはみぞおちあたりまでくる70cm以上がベスト◎ Y字ネックレスも同じ効果が期待できるので、ぜひ試してみてくださいね♪ もう一つのおすすめは、顔周りに視線を集める大ぶりのピアスやイヤリング！揺れるデザインや、少し個性的なモチーフを選ぶと、自然と視線が上に集まります。
そうすることで肩のラインから注目をそらせるから、不思議と肩幅が気にならなくなるんですよ。
小物一つで全体の印象は大きく変わるもの。
お気に入りのアクセサリーで、視線をコントロールしましょう！
ガンダム肩幅に合うファッションアイテム
このセクションでは次の3点を解説します。
- トップスの選び方とポイント
- ボトムスでバランスを取る方法
- 小物でアクセントをつける
ここからそれぞれ詳しく解説します。
トップスの選び方とポイント
がっしり肩幅、お洋服選びで悩むことありませんか？トップス選びのポイントを押さえれば、気になる肩まわりをすっきり見せることが可能ですよ！まず注目したいのは、ずばり素材感。
肩のラインを拾いすぎない、落ち感のある素材を選ぶのが大正解◎例えば、ユニクロで人気のレーヨンブラウスのようなとろみ素材がおすすめです。
リネンやざっくりコットンニットも、フレーム感を和らげてくれるでしょう。
次に大切なのがデザインです。
VネックやUネックは、視線を縦ラインに流してくれる効果が期待できる！ドロップショルダーやドルマンスリーブも、肩のラインをカモフラージュしてくれる優秀デザインなんです♪逆に、パフスリーブやセットインスリーブは肩幅強調しやすいので、試着してチェックしてみてくださいね。
ボトムスでバランスを取る方法
肩幅が気になるときは、視線を下に集めるのがコーディネートの鍵になります！下半身にボリュームを出すと、自然と肩まわりが華奢に見えるんですよ♪特におすすめなのが、ワイドパンツやロングスカート。
たとえばユニクロのタックワイドパンツのように、ストンと落ちるシルエットのものは縦ラインを強調してくれます。
これで全身がすっきりとした印象に変わるはず。
また、ふわりと広がるAラインのロングスカートも得意アイテムの一つです。
リネンやコットンといった、少しラフな素材感のものを選ぶと骨格ナチュラルの魅力がさらにアップします！思い切って、ZARAやGUで見かけるような鮮やかなカラーパンツや、チェック柄のスカートに挑戦するのも良い方法。
ボトムスにインパクトを持たせることで、上半身から視線をそらす効果が期待できますよ◎逆に、スキニーパンツは肩幅を強調しやすいので注意が必要かもしれません。
小物でアクセントをつける
「ガンダム肩幅」なんて言わせない！小物使いをマスターすれば、視線コントロールができるんです。
ポイントは、顔周りや胸元にアクセントを置いて、肩から視線をそらすこと♪たとえば、アクセサリーならV字ロングネックレスがとってもおすすめ！自然と縦ラインができて、上半身すっきりに見えます◎耳元には、大ぶりで揺れるピアスやイヤリングを選んでみてください。
顔周りがパッと華やかになり、視線が集まる効果が期待できるのです。
バッグなら、大きめトートやショルダーバッグを持つのも一つの手！ストールやスカーフを首からさらっと垂らすだけでも、簡単にIラインが作れて着痩せにつながるから、ぜひ試してほしいテクニックです！
骨格ナチュラルが似合う肩幅カバーするコーディネート
このセクションでは次の4点を解説します。
- ドロップショルダーで肩まわりカバー
- Vネック・Uネックで上半身すっきり
- ジャケット＆アウターはオーバーサイズを味方に
- 縦ラインを強調するワイドパンツやロングスカート
ここからそれぞれ詳しく解説します。
ドロップショルダーで肩まわりを自然にカバー
肩幅がしっかりしていると、服選びで悩むこともありますよね。
そんなときの強い味方が、ドロップショルダーのアイテムです！肩の縫い目が実際の肩の位置よりも腕側に落ちるデザインなので、肩のフレーム感を自然にごまかす効果が期待できるでしょう。
肩のラインがなだらかに見え、いかつい印象が和らぎ、柔らかな雰囲気になるのが嬉しいポイント◎。
骨格ナチュラルタイプの方は、コットンやリネンといったラフ素材を選ぶと、持ち前のスタイリッシュな魅力がさらにアップします。
オーバーサイズTシャツやざっくりニットで取り入れるのがおすすめ。
袖をまくって手首を見せると、抜け感が出てすっきり印象に変わるんですよ♪ 肩のラインを気にせずおしゃれができる心強いアイテムなので、ぜひクローゼットに一枚加えてみてくださいね！
Vネック・Uネックで上半身をすっきり見せる
肩幅が気になるなら、VネックやUネックのトップスを試してみるのがおすすめですよ！首元がすっきり開いたデザインは、視線を縦に誘導してくれる効果があるんです♪特に、骨格ナチュラルさんは鎖骨やデコルテラインがきれいなので、そこを魅力的に見せることで肩の印象を和らげられます◎選ぶときのコツは、詰まっていないネックラインで、程よく開いたデザインにすること！浅いネックラインは、かえって肩まわりを強調してしまうので注意が必要です。
少し深めのVネックでシャープに見せたり、Uネックで柔らかな雰囲気をプラスするのも素敵ですね。
リブニットや落ち感カットソーは、フレーム感を拾いすぎず、縦ラインを強調してくれますよ。
さらに、ロングネックレスを合わせれば、より一層スタイルアップが期待できます！
ジャケット＆アウターはオーバーサイズを味方に
ジャケットやアウター選びで、肩幅強調されてしっくりこないと感じることはありませんか。
骨格ナチュラルさんのしっかりフレームは、実はアウター選びで有利に働くんです！思い切ってオーバーサイズを選ぶことで、その悩みを解決できるかもしれません◎ジャストサイズは、かえって肩ラインを拾いやすいので注意。
あえて大きめシルエットで体を包み込むと、肩まわり華奢見え効果が期待できます。
今季トレンドのCPOジャケットや、ドロップショルダーのトレンチコートは特におすすめ！リネンやコットンなどラフ素材を選ぶと、骨格の雰囲気にマッチします♪袖をたくし上げて手首を見せれば、抜け感が出てすっきり印象になるので試してみてください。
縦ラインを強調するワイドパンツやロングスカート
肩幅が気になるときは、視線を下に誘導するのがスタイルアップの近道！そんなときに活躍するのが、ワイドパンツやロングスカートです♪これらのボトムスは、自然なIラインを作ってくれるので、肩まわりカバーに効果的。
例えば、GUやユニクロのセンタープレス入りワイドパンツは、脚長効果もある優秀アイテム◎。
トップスはコンパクトなリブニットを合わせると、メリハリがついてバランスアップできます。
ロングスカートなら、ストンと落ちるシルエットがおすすめ！特にマキシ丈は、下半身に重心を置くことで肩華奢見え効果が期待できます。
リネンやコットンといったラフな質感は、骨格ナチュラルさんのフレーム感を活かしてくれるのでぜひ試してみてください！
まとめ：骨格ナチュラルさんのガンダム肩は着こなしで解決！
今回は、骨格ナチュラルタイプで肩幅悩みを抱える方に向けて、
- 骨格ナチュラルがガンダム肩に見える理由
- 肩幅カバーのファッションコツ
- おすすめ肩幅解消アイテム
上記について、解説してきました。
骨格ナチュラルさんのしっかりフレームは、選び方次第でスタイリッシュに見せられるのです。
なぜなら、骨格特徴を理解し、それに合うデザインや素材選びが、コンプレックスを魅力に変える鍵だからです。
肩幅が気になって服を諦めた経験がある方もいるかもしれません。
ぜひ、この記事で紹介したコツを明日からのコーディネートに取り入れてみてください。
