骨格ナチュラルの芸能人&モデルを徹底紹介します！

「骨格ナチュラルって具体的にどんな人？」と思ったことはありませんか？

実は、テレビや雑誌で見かけるあの人気芸能人やモデルの中にも、骨格ナチュラルの方はたくさんいます。

しなやかでラフな雰囲気を持ちながら、どんな服もさらっと着こなせるのが大きな魅力◎

しかし、自分が骨格ナチュラルだと分かっていても、「実際にどんな服が似合うのか」「どんなコーデが映えるのか」がイメージしにくい方も多いでしょう。

そこで今回は、骨格ナチュラルの芸能人&モデルを徹底紹介します！

彼女たちの愛用アイテムやコーデのポイントを知ることで、日常のファッションにもすぐ活かせます。

憧れのスタイルを参考にしながら、自分らしいおしゃれのヒントを見つけてみましょう♩

骨格ナチュラルの基礎知識

このセクションでは次の2点を解説します。

• 骨格ナチュラルとは？
• 特徴と診断方法

ここからそれぞれ詳しく解説します。

骨格ナチュラルとは？

骨格ナチュラルとは、骨や関節の存在感がはっきりし、体全体にフレーム感が出やすいタイプを指します。

筋肉や脂肪より骨格の印象が強く、鎖骨や肩甲骨、ひざのお皿が大きめに見える傾向があります。

手や足はサイズがやや大きく、指の関節や手の甲の筋が目立ちやすいのも特徴です。

横から見ると凹凸が少なく、重心は上にも下にも偏りにくいのがベース。

肌はマット寄りで、直線的・スタイリッシュな雰囲気をまといやすいです◎

身長や体重に関わらず、骨のラインがコーデの印象を左右しやすいため、

地厚なコットンやリネン、ツイード、レザーのような風合いのある素材が得意。

長め丈やワイド、ドロップショルダー、ロングコートなど“面で見せる”設計がしっくりきます。

反対に、薄手でとろみの強い素材や、ぴったりサイズのミニマル服は骨感を拾いやすいので注意。

ナチュラルの特性を知ると、日常のアイテム選びがスムーズになり、抜け感のある大人カジュアルが作りやすくなります！

また、アクセサリーは大ぶりでマットな質感が好相性。

バッグは自立しない柔らかなトートやボストンなど、存在感のあるサイズが映えます。

全体像としては「ラフ」「カジュアル」を軸にすると安定し、肩の力が抜けた品の良さにつながります◎

特徴と診断方法

骨格ナチュラルの主な特徴は、鎖骨や肩甲骨、ひざ・くるぶしなどの骨が目立ち、手足が大きめで関節の存在感が強いこと。

横から見て凹凸が少なく、中庸な重心、マット寄りの肌質も手がかりです。

セルフ診断は、鏡の前で「鎖骨の太さ・立体感」「ひざの皿の大きさ」「指の関節の出方」「手の甲の筋」「肩幅と腰幅の直線感」を順に確認。

多く当てはまればナチュラル傾向が高め。

さらに、ジャストサイズのTシャツより、少しオーバーなトップスのほうが落ち着くかもチェックしましょう。

迷う場合は、骨格診断の有資格者に触診を含む判定を受けると精度が上がります。

診断結果は体重増減では変わりにくいので、基準を知っておくとアイテム選びの軸になります！

確認の際は、首元を開けて鎖骨の太さ、肩甲骨の長さ、胸郭の横幅も観察。

すねの骨やアキレス腱が太い、手首の骨が出やすいならポイントです。

素材テストとして、薄手のとろみブラウスと、地厚コットンやツイードを着比べ、

後者のほうが体のフレームと調和するならナチュラル寄りと判断しやすくなります。

写真を全身で撮り、四角形に近いアウトラインに見えるかも目安。

自己判断に不安があれば、複数のチェック項目を併用してブレを減らすと安心です◎

骨格ナチュラルの芸能人一覧

このセクションでは次の4点を解説します。

• 20代の骨格ナチュラルの芸能人
• 30代の骨格ナチュラルの芸能人
• 40代の骨格ナチュラルの芸能人
• 50代の骨格ナチュラルの芸能人

ここからそれぞれ詳しく解説します。

20代の骨格ナチュラルの芸能人

20代で骨格ナチュラルタイプとされる芸能人には、自然な抜け感やカジュアルなおしゃれが光る方が多いです。

骨感やフレームが美しく活きる体型のため、オーバーサイズやストレートラインの服をさらりと着こなす姿が魅力的です◎

ここでは、ファッションにおいても参考になる5人をピックアップしました。

個々の魅力や着こなしのポイントを知ることで、参考になるスタイルが必ず見つかります♪

LE SSERAFIM カズハさん

LE SSERAFIMのカズハさんは、手足が長くスラリとした体型で、骨格ナチュラルの典型的な美しさを感じさせます。

ステージでもフレアパンツやオーバーサイズのトップスを潔く取り入れ、大ぶりアクセサリーを合わせて骨格の存在感を活かしたスタイリングを披露しています

その着こなしは、“面で見せる”デザインにとても馴染み、視線を集めるポイントになります。

自身の体型の魅力を知り、自然体のおしゃれを楽しんでいる姿はとても参考になります◎

永野芽郁さん

女優の永野芽郁さんは、骨格ナチュラルらしい“着こなしの柔軟さ”が魅力です。

一見難しそうなデザイン性の高い服も、不思議と違和感なく着こなすのが特徴で、ラフなのに洗練された印象を作っています

ナチュラルタイプ特有の骨感を受け入れつつ、自分らしいスタイルに変えてしまうセンスは、まさにファッションのお手本です♪

彼女が着こなす服は、やわらかな素材やゆるめのシルエットで構成されていて、自分にも取り入れやすいコーデが多いのも嬉しいポイント。

池田美優さん

モデル・タレントの池田美優さん（みちょぱさん）は、骨格ナチュラルの典型と言える存在です。

鎖骨がしっかりしていて、全体に中性的でヘルシーな“骨感”が感じられる体型で、フレーム型の美しさが印象的です

重ね着やオーバーサイズのアイテムも着太りせず、むしろおしゃれに見えるため、コーデの幅が広がります

その着こなしは、“長めジャケット＋ワイドパンツ＋ブーツ”のような、重心を下げたバランスも素敵に着こなしています

藤井サチさん

モデルの藤井サチさんも、骨格ナチュラルとして知られています。

鎖骨や骨のシルエットがしっかりしていて、平面的なヒップラインと骨感が特徴です

東京ガールズコレクションでは、Tシャツ＋クロシェニットベスト＋ハイウエストデニムのレイヤードで、“ラフな大人カジュアル”を自然に演出していました

Classy-onlineでは、ボリュームスカートとジャケットの組み合わせで、“ゆる×ロング丈”で骨格ナチュラルらしい着こなしとして取り上げられています！

Kep1er シャオティンさん

K-POPグループ Kep1er（ケプラー）のシャオティンさんは、骨格ナチュラルとされるアイドルです。

首元がすっきりし、鎖骨がはっきり出ていて、すらっとした体型が特徴的で、全体の重心が安定した印象があります！

韓国の記事でも「骨格ナチュラル」と紹介されており、関節のしっかりした“フレーム美”という特徴にぴったり当てはまります

オーバーサイズや面で見せるデザインが似合いやすく、ステージでも映えるスタイルが楽しめるタイプです。

30代の骨格ナチュラルの芸能人

30代の骨格ナチュラルの芸能人は、大人の落ち着きと自然体の魅力を併せ持ち、幅広いファッションを自在に着こなします。

骨感やフレーム感を生かしたスタイルはもちろん、女性らしいやわらかさも取り入れられるのが魅力◎

ここでは、日常からフォーマルまで幅広く参考になる7名をご紹介します。

上野樹里さん

女優の上野樹里さんは、シンプルながら存在感のあるスタイルが特徴です。

直線的な骨格を生かし、ゆったりしたシャツやロングワンピースなどを自然に着こなします。

装飾の少ない服でも、骨格の美しさと表情の柔らかさが引き立ち、独自の雰囲気を放ちます。

佐藤栞里さん

モデル・タレントの佐藤栞里さんは、長身で骨感のある体型が魅力的です。

ロングコートやワイドパンツなど、縦のラインを強調するアイテムがよく似合います。

カジュアルからモードまで幅広く着こなし、清潔感と親しみやすさを両立しています。

本田翼さん

女優・モデルの本田翼さんは、ナチュラルな骨格に似合うカジュアルスタイルの達人です。

デニムやスニーカー、オーバーサイズのパーカーなど、ラフなアイテムもおしゃれに見せます。

骨感を和らげる柔らかい素材や色使いで、女性らしい雰囲気も演出しています。

榮倉奈々さん

女優の榮倉奈々さんは、長身で手足が長く、骨格ナチュラルの魅力を存分に活かしています。

シンプルなトップスにワイドパンツ、ロングコートなど、直線的なシルエットが映えます。

アクセサリーは大ぶりなものが似合い、存在感あるコーデに仕上がります。

紗栄子さん

モデル・タレントの紗栄子さんは、小柄ながら骨感を感じさせる体型です。

オーバーサイズのシャツやニット、ロングスカートなど、ゆとりのあるデザインを自然に着こなします。

華やかなカラーや柄を取り入れることで、骨格ナチュラルのラフさに華やかさをプラスしています。

蒼井優さん

女優の蒼井優さんは、落ち着きのある雰囲気と自然体の美しさが際立ちます。

リネンやコットンなど風合いのある素材を取り入れたナチュラルコーデがよく似合います。

直線的なシルエットの服に、小物でアクセントを加えるスタイルが得意です。

中村アンさん

女優・モデルの中村アンさんは、骨格の存在感と健康的な印象が特徴です。

ジャケットやシャツ、パンツスタイルなど、マニッシュなアイテムを軽やかに着こなします。

スポーティーな要素を加えたカジュアルスタイルも魅力で、アクティブな雰囲気が際立ちます。

40代の骨格ナチュラルの芸能人

40代の骨格ナチュラルの芸能人は、年齢を重ねても自然体の美しさと存在感を兼ね備えています。

直線的な骨格を活かし、上質で洗練されたコーデからカジュアルまで幅広く着こなせるのが魅力◎

ここでは、大人の落ち着きとスタイルの良さを併せ持つ7名をご紹介します。

中谷美紀さん

女優の中谷美紀さんは、端正な顔立ちと骨格ナチュラルのフレーム感が印象的です。

ロング丈のワンピースやセットアップなど、直線的でシンプルなデザインを上品に着こなします。

余計な装飾を省いたスタイルでも、骨格の美しさが際立ちます。

梨花さん

モデルの梨花さんは、骨格ナチュラルらしいラフで都会的なスタイルが得意です。

オーバーサイズのニットやデニム、ロングコートなどをさらっと着こなす姿が魅力的。

カジュアルながら大人の余裕を感じさせるコーデが参考になります。

綾瀬はるかさん

女優の綾瀬はるかさんは、しなやかで健康的な体型が特徴です。

シンプルなシャツやワンピース、パンツスタイルも自然に似合い、爽やかな印象を与えます。

骨格ナチュラル特有の直線美と柔らかい笑顔が魅力を引き立てます。

加藤綾子さん

フリーアナウンサーの加藤綾子さんは、落ち着いた雰囲気と骨格のバランスの良さが光ります。

ジャケットやロングスカート、ワイドパンツなど、大人きれいめカジュアルが得意。

シンプルなコーデでも華やかさを感じさせる着こなしが魅力です。

冨永愛さん

モデルの冨永愛さんは、骨格ナチュラルを代表する存在です。

長身で手足が長く、直線的なシルエットの服を圧倒的な存在感で着こなします。

モードからカジュアルまで幅広く対応できる、まさに骨格ナチュラルの理想形です。

新垣結衣さん

女優の新垣結衣さんは、ナチュラルな骨格にやわらかい雰囲気を合わせ持つ方です。

ゆったりとしたニットやワンピース、ロングスカートなど、優しい色味のアイテムがよく似合います。

骨感をやわらげたフェミニンカジュアルは、真似しやすいスタイルです。

杏さん

女優・モデルの杏さんは、長身で骨格ナチュラルらしい直線美が際立ちます。

シンプルなシャツやパンツ、ロングコートなどをさらっと着こなし、知的で洗練された印象を与えます。

骨格の強さと柔らかさをバランスよく表現するコーデが魅力です。

50代の骨格ナチュラルの芸能人

50代の骨格ナチュラルの芸能人は、大人の品格と自然体の美しさを併せ持ち、年齢を重ねても変わらない魅力を放ちます。

骨格のフレーム感を生かし、洗練されたスタイルからカジュアルまで自在に着こなす姿は、多くの女性の憧れです。

ここでは、その代表的存在として天海祐希さんをご紹介します。

天海祐希さん

女優の天海祐希さんは、長身で手足が長く、骨格ナチュラル特有の直線的なシルエットが美しい方です。

ジャケットやパンツスタイル、ロング丈のコートなど、縦のラインを強調する服が特によく似合います。

また、舞台やドラマで見せるフォーマルなスーツ姿は、骨格の美しさを最大限に活かした着こなしです。

カジュアルな場面でも、ゆったりとしたシャツや地厚な素材のニットなど、骨感と相性の良いアイテムを選ぶ傾向があります。

大ぶりなアクセサリーや存在感のあるバッグを取り入れると、さらに全体のバランスが引き締まります。

年齢を重ねても変わらないスタイルの良さと、品のある佇まいは、骨格ナチュラルの魅力を存分に体現しています。

骨格ナチュラルに似合うファッションアイテム

このセクションでは次の2点を解説します。

• おすすめのサイズと素材
• 選ぶべきデザインと柄

ここからそれぞれ詳しく解説します。

おすすめのサイズと素材

骨格ナチュラルの方には、ゆったりとしたサイズ感の服がよく似合います。

理由は、肩幅やフレーム感がしっかりしていて、全体のバランスが直線的だからです。

ぴったりサイズの服は骨感を強調しすぎてしまうため、少し余裕のあるシルエットを選ぶと自然な魅力が際立ちます。

素材は地厚で風合いのある天然素材が特におすすめです。

コットン、リネン、デニム、ツイードなどは、骨格のラインと調和しやすく、ほどよい存在感をプラスします。

「柔らかさも欲しい…」という方は、ウール混や綿麻素材なども◎

重ね着との相性も良く、異素材を組み合わせることで立体感が出ます。

例えば、薄手のニットにデニムジャケットを重ねると、カジュアルなのに洗練された印象に。

また、ロングカーディガンやオーバーサイズシャツなど、縦のラインを強調できるアイテムも似合いやすいです。

要するに、骨格ナチュラルには余裕のあるサイズ感と天然素材の組み合わせがベスト。

この組み合わせで、自然体かつスタイリッシュなコーデが叶います。

選ぶべきデザインと柄

骨格ナチュラルが選ぶべきデザインは、直線的なシルエットと程よいゆとりがあるものです。

ドロップショルダーやロング丈、ワイドパンツなどの“面で見せる”設計は体のフレームとなじみます。

ジャケットやシャツは肩線に余裕があるもの、セットアップは少しオーバーにすると落ち着いた印象にまとまります。

逆に、体に密着するタイトや短丈のミニマル設計は骨感が強調されやすいので控えめにしましょう。

柄は存在感のある柄が好相性で、ボーダーやチェック、ストライプが定番です。

ペイズリーやボタニカル、迷彩、エスニック、タイダイなどランダム性のある柄もよく映えます。

小花柄や細かいドットなど繊細で均一な柄は印象が弱く見えやすいので、間隔に余裕のある柄を選ぶとバランスが取りやすいです。

色のコントラストは強すぎない配色を選ぶと肌になじみ、柄の主張と調和します。

生地は凹凸やハリのある天然素材を選ぶと、柄の立体感がほどよく出て安定感のある見え方になります。

迷ったら「大きめ・長め・ゆったり」＋“存在感のある柄”を合言葉に選ぶと安心です◎

骨格ナチュラル向けコーディネートのコツ

このセクションでは次の2点を解説します。

• スカートとワンピースの選び方
• パンツとトップスの合わせ方

ここからそれぞれ詳しく解説します。

スカートとワンピースの選び方

骨格ナチュラルがスカートやワンピースを選ぶときは、直線的なシルエットと程よいゆとりを意識することが大切です。

骨感やフレーム感があるため、体に沿いすぎるタイトな形よりも、Aラインやフレア、マキシ丈などの“面で見せる”デザインが好相性。

特にロング丈のフレアスカートやギャザースカートは、動きと奥行きが出てバランスが整います。

ワンピースはウエストマークが強すぎないストレートラインや、ドロップウエストのデザインが◎

素材はリネン・コットン・デニム・ツイードなど、地厚で風合いのあるものがおすすめです。

とろみ素材や薄手すぎる生地は骨感を拾いやすいため、適度なハリのある生地を選ぶと安定感が増します。

柄は無地や大きめのチェック、ボーダーなど存在感のあるものが映えます。

足元はボリュームのあるブーツやスニーカーで全体のフレームに負けないバランスを取るとおしゃれにまとまります。

このように、ゆったり＋骨格に合う素材感を押さえると、自然体で洗練された印象が簡単に作れます。

パンツとトップスの合わせ方

骨格ナチュラルがパンツを選ぶなら、ストレート・ワイド・バギーなどの直線シルエットが鉄板です。

体のラインを拾わず、骨感を自然にカバーできるため、脚長効果も期待できます。

素材はリネンやコットンのほか、しっかりしたデニムやチノパンも好相性。

トップスはオーバーサイズやドロップショルダーなど、肩のフレームを包み込む形が◎

ジャストサイズすぎるTシャツや薄手ニットは骨感が際立つため、少しゆとりを持たせたほうが着こなしやすくなります。

合わせる際は、上下ともゆったりにして“抜け感”を出すか、トップスをやや短めにして重心を調整します。

カラーはベーシックカラーを基調に、差し色や柄で変化をつけると大人のカジュアル感が増します。

仕上げに、大きめバッグや厚底スニーカーなど、骨格に負けない小物を加えると全体が引き締まります。

このポイントを押さえれば、動きやすくてスタイル良く見えるパンツコーデが完成します。

骨格ナチュラルに関するよくある質問

このセクションでは次の2点を解説します。

• 骨格ナチュラルが避けるべきファッションとは？
• おすすめのブランドやショップは？

ここからそれぞれ詳しく解説します。

骨格ナチュラルが避けるべきファッションとは？

骨格ナチュラルが避けたほうが良いのは、体に沿いすぎるタイトな服や、過度な装飾が施されたアイテムです。

直線的でフレーム感のある体型は、ジャストサイズすぎるトップスや細身のスカートだと、肩や関節の骨感が強調されやすくなります。

また、薄手でとろみのある生地や、テロっとした素材も骨格の輪郭を拾いやすいので注意が必要です。

派手すぎる柄やフリル・レースなどの甘め装飾も、骨格ナチュラルの持つ自然な雰囲気とちぐはぐになりがち。

避けるよりも、ゆったりシルエット＋ハリや厚みのある素材を選ぶことを意識しましょう。

例えば、リネンやコットン、ツイードなどの天然素材は骨格との相性が良く、安定感をプラスします。

体型を無理に隠すより、直線を生かすシルエットで“面”として見せるデザインを選ぶと、自然体でスタイルアップが叶います。

要点は「ぴったりしすぎない・装飾しすぎない・骨感を拾わない」この3つを守ることです。

おすすめのブランドやショップは？

骨格ナチュラルの方にとって大切なのは、体のフレームを美しく見せるシルエットと素材感です。

その点でおすすめなのが、骨格ナチュラル専門通販のNaturilyです。

Naturilyでは、直線的な骨格にフィットしやすいロング丈ワンピースやワイドパンツ、ドロップショルダーのトップスなどを豊富に展開しています。

すべてのアイテムは、骨感を拾わず立体感を引き出す設計と、コットン・リネンなどの風合いある天然素材をベースに作られています。

「似合う服が分からない…」という方も、Naturilyのラインナップから選べば、シルエットと素材の両方で失敗が少なくなります。

オンライン専門店なので、忙しい方でも自宅からじっくりチェックでき、サイズ感や着用イメージを確認しながら選べます。

季節ごとの新作では、トレンドを程よく取り入れつつ、骨格ナチュラルの魅力を引き立てるデザインが多数登場します。

お気に入りの1着を見つければ、日常から特別なお出かけまで、自然体で洗練された着こなしを楽しめます。

まとめ：骨格ナチュラル芸能人の服選びの秘訣

今回は、骨格ナチュラルに似合う服の特徴や、芸能人が実践している選び方、スタイリングのコツをご紹介しました。

骨格ナチュラルの方が自分に合った服を選ぶことは、外見を引き立て、日常の着こなしに自信を与えてくれます。

芸能人の選び方を参考にすると、新しい発見や着こなしの幅が広がります◎

「自分に合う服が分からない…」と感じても、まずは骨格を理解することから始めましょう。

体のラインや特徴を知ることで、似合うシルエットや素材が見えてきます。

例えば、ゆったりとしたシルエットや地厚で風合いのある素材は、骨格ナチュラルの強みを引き出します。

過去のコーデの経験や工夫も、今後の服選びに活かせる大切な財産です。

少しずつ試着を重ね、自分らしいスタイルを見つけていくことが大切です。

未来のあなたは、今よりもっと自然体で輝けるはず。

そのために、今日からできる小さな一歩を踏み出しましょう。

お気に入りの一着が、日常を少し特別にしてくれます。

服選びの時間が、自分を知る楽しい時間になりますように♩