「何を着てもがっしり見えてしまうけど大丈夫かな…」。
「おしゃれな服は骨格ナチュラルには似合わないのかな…」なんて、鏡の前で落ち込んでしまうこともありますよね。
自分の骨格タイプが分かっても、似合う服選びが難しいと感じる方は少なくありません。
でも、もう悩む必要はありませんよ！
実は、骨格ナチュラルのスタイリッシュなフレーム感を活かせば、誰よりも素敵に服を着こなせるのです。
ちょっとしたコツさえ掴めば、あなたの魅力はもっと輝き始めます。
この記事では、骨格ナチュラルという診断結果に戸惑っている方に向けて、
- なぜ骨格ナチュラルが「最悪」と言われてしまうのか
- 明日から真似できる！失敗しない着こなしのコツ
- スタイルダウンして見えるNGファッション
上記について、分かりやすく解説しています。
この記事で紹介するポイントを押さえれば、明日からの服選びがきっと楽になるはずです。
もう「何を着よう…」と迷わなくなるためのヒントが満載なので、ぜひ参考にしてください。
骨格ナチュラルとは？最悪なイメージを払拭する基本知識
このセクションでは次の3点を解説します。
- 骨格ナチュラルの特徴とは
- なぜ「最悪」と言われるのか？
- 骨格ナチュラルのポジティブな側面
ここからそれぞれ詳しく解説します。
骨格ナチュラルの特徴とは
「骨格ナチュラル」と診断され、なんだか服選びが難しくなったと感じていませんか？モデル体型と言われる一方で、がっしり見えやすいのが悩みどころかもしれませんね。
骨格ナチュラルの大きな特徴は、なんといっても骨格のフレームがしっかりしている点でしょう。
肩や鎖骨、膝などの骨が大きく、手首のくるぶしのような骨も目立ちやすい傾向がありますよ。
筋肉や脂肪といった肉感よりも骨格の強さが際立つため、重心に偏りのない直線的なボディラインをしています。
この特徴から「メンズライクに見える」と感じることも。
ですが、この特徴こそが最大の魅力なんです！例えば、女優の新垣結衣さんや中村アンさんのように、ラフでカジュアルなアイテムをおしゃれに着こなせるのは、このスタイリッシュなボディラインがあるからこそ◎体のラインを拾いすぎない、ゆったりしたシルエットの服がとてもよく似合うのですよ♪
なぜ「最悪」と言われるのか？
「骨格ナチュラルって最悪…」なんて言葉を見ると、ドキッとしてしまいますよね。
そう感じてしまうのは、もしかしたら「何を着ても太って見える…」というお悩みが原因かもしれません。
骨格ナチュラルさんは、しっかりとした骨格のフレームが特徴的！そのため、肩まわりや腰まわりにボリュームのある服を選ぶと、がっしりした印象に見えてしまうことがあるのです。
また、リネンやコットンのようなラフな素材は得意ですが、逆にツルっとした素材や繊細なレースの服を着ると、骨感が目立ってなんだか寂しい印象になってしまうことも。
こうしたお悩みが重なって、「似合う服がないなんて最悪！」と感じさせてしまうのでしょう。
でも、それはスタイリッシュな体型を活かすコツを知らないだけかもしれませんよ◎
骨格ナチュラルのポジティブな側面
「骨格ナチュラルはなんだかゴツく見える…」なんて悩んでいませんか。
着こなしが難しいと感じるかもしれませんが、そのしっかりした骨格こそが最大の魅力になるんです！実は、ファッションモデルにはナチュラルタイプの方がとても多く、スタイリッシュなモデル体型ともいえる骨格なんですよ。
例えば、ここ数年トレンドが続くオーバーサイズのシャツや、ざっくりしたローゲージニットを素敵に着こなせるのは、フレーム感のあるナチュラルタイプならではの特権でしょう。
リネンやコットンといった風合いのある素材が本当によく似合うので、素材で遊べるのも嬉しいポイント◎。
2024年に人気のカーゴパンツやロング丈のジレなども、カッコよく決まります。
大ぶりのアクセサリーや無造作なヘアスタイルが様になるのも、ナチュラルさんだからこそ！ラフでこなれた雰囲気が自然と生まれる、その長所を活かしてみませんか♪
骨格ナチュラルの最悪なコーディネートを避ける方法
このセクションでは次の2点を解説します。
- 避けるべきアイテムとその理由
- シルエットを活かすコーデ術
ここからそれぞれ詳しく解説します。
避けるべきアイテムとその理由
「なんだかこの服、着太りして見えるかも…」と感じたことはありませんか。
骨格ナチュラルさんには、実は少し苦手なアイテムがあるのですよ。
たとえば、レーヨン100%のような薄手の素材は、体のフレーム感を拾いすぎてしまい、がっしりした印象に見えてしまうことがあるんです！特に、肩や腰回りの骨っぽさが強調されやすいので注意が必要かもしれませんね。
また、体にぴったりフィットするタイトなシルエットも避けた方が良いでしょう。
例えば、スキニーパンツやリブニットは、関節の大きさを目立たせてしまう可能性があるのです。
リブタートルネックなども、試着してみると窮屈に見えることがあります。
同様に、小さなフリルや繊細なレースといった甘めの装飾も、スタイリッシュな骨格とはミスマッチになりがちなので、少し意識してみてください◎
シルエットを活かすコーデ術
骨格ナチュラルと診断されて「なんだかゴツく見えて最悪…」なんて落ち込んでいませんか。
そのお悩み、すごくよくわかります！着太りして見えがちで、似合う服が少ないと感じることもありますよね。
でも、スタイリッシュなフレーム感を活かすことで、誰よりもおしゃれな雰囲気になるのが骨格ナチュラルさんの魅力なのですよ♪コツは、身体のラインを拾いすぎない計算されたオーバーサイズを味方につけること◎。
ただ大きい服ではなく、ドロップショルダーシャツで、肩のラインを自然に見せてくれるアイテムがおすすめです。
さらに、リネンやローゲージニットといった風合いのある素材は、骨っぽさを和らげ、こなれた印象にアップデートしてくれます！ZARAのロングジレを一枚プラスするだけで、縦のIラインができてすっきり見違えるはず！ぜひ試してみてほしいテクニックです♪
骨格ナチュラルにおすすめのコーデ術5選
このセクションでは次の5点を解説します。
- カジュアルスタイルでの失敗しないポイント
- フォーマルシーンでの最適コーデ
- 季節ごとのおすすめコーディネート
- フェミニンコーデもアイテム次第で似合う！
- セットアップがかっこよく決まるのも骨格ナチュラルさん
ここからそれぞれ詳しく解説します。
カジュアルスタイルでの失敗しないポイント
骨格ナチュラルタイプは、ラフな服装が似合うと言われるのに、なぜかだらしなく見えてしまうこと、ありませんか？Tシャツとデニムの定番スタイルが、なんだか部屋着っぽく見えたり、たくましく感じたり…。
そのお悩み、実はアイテム選びのちょっとしたコツで解決できるかもしれません！失敗しないための大切なポイントは、ずばり「サイズ感」と「素材感」です◎ 例えば、Tシャツならジャストサイズは避けて、肩が少し落ちるくらいのオーバーサイズを選んでみましょう。
また、薄手の生地は骨格のフレーム感を拾いやすいので、ざっくりとしたローゲージニットやGUの「ヘビーウェイトスウェット」のように、素材感のあるものがおすすめです♪ボトムスも足首が見える丈より、ZARAのフルレングスのワイドパンツやマキシ丈スカートを選ぶと、すっきり洗練された印象になります！
フォーマルシーンでの最適コーデ
フォーマルな場だと、なんだか服に着られている感じがしませんか？かっちりしすぎたスーツやドレスは、骨格のフレーム感を強調してしまいがちですよね…。
でも、ポイントさえ押さえれば「最悪」なんて思わずに済みますよ！まず、カギとなるのが素材選びです◎。
表面が滑らかなサテン地よりも、ツイードやジャカード、リネン混といった、少し厚みや凹凸のある生地を選んでみましょう。
体のラインを拾いすぎず、ぐっと上品な雰囲気になります。
シルエットは、IラインやAラインのロング丈ワンピースがとっても得意なんです！ウエストマークするなら、ベルトは細すぎないデザインを選ぶのがおすすめ。
パンツスタイルなら、ドロップショルダーのジャケットにワイドパンツを合わせるコーデも素敵♪リラックス感がありつつ、きちんと見えも叶えてくれます。
アクセサリーは存在感のあるパールネックレスなどで華やかさを添えると、視線が上に集まってスタイルアップにも繋がるのもうれしいポイント！
季節ごとのおすすめコーディネート
骨格ナチュラルさんのフレーム感を活かせる、季節ごとのおすすめコーデを紹介しますね♪春は、風合いのあるリネン素材のシャツワンピースはいかがでしょうか。
洗いざらしの質感が、ラフでおしゃれな雰囲気にぴったり合うんです！夏には、オーバーサイズのロゴTシャツに、リラックス感のあるワイドパンツを合わせてみませんか。
秋が深まれば、ざっくり編みのロングカーディガンを主役にした重ね着スタイルがおすすめ。
コーデュロイ素材のスカートを合わせるのもとっても可愛いです。
冬の主役は、ドロップショルダーのロングコート！骨格ナチュラルさんのしっかりした肩のラインを、むしろ魅力的に見せてくれるんです。
中にローゲージニットを仕込めば、防寒対策もばっちりですね。
フェミニンコーデもアイテム次第で似合う！
「骨格ナチュラルは可愛い服が似合わない…」なんて、もう思わなくて大丈夫！実はアイテム選びのコツさえ掴めば、フェミニンな雰囲気もちゃんと作れるんですよ◎。
ポイントは、体のラインを拾いすぎないゆったりしたシルエットを選ぶことです。
たとえばトップスは、とろみ素材のブラウスやリネンシャツがおすすめ。
スカートなら、断然ロング丈やマキシ丈を選んでみましょう！特に、風に揺れるAラインのティアードスカートは、気になる骨感をカバーしながら女性らしさを高めてくれる優秀アイテム♩。
淡いピンクやラベンダーカラーを選ぶと、さらに甘い雰囲気がアップしますね。
素材はリネンやコットンなど少し風合いのあるものが得意ですが、サテン生地も、ギャザーやドレープがたっぷり入ったデザインなら素敵に着こなせます！足元は華奢なサンダルより、少しボリュームのあるグルカサンダルを合わせるのが今年流ですよ。
セットアップがかっこよく決まるのも骨格ナチュラルさん
「なんだか服に着られている感じがする…」そんな風に感じること、ありますよね。
でも、実は骨格ナチュラルさんだからこそ、最高にかっこよく決まるアイテムがあるんです！それが、ずばりセットアップ◎骨格ナチュラルさんのしっかりとしたフレーム感は、マニッシュなアイテムとの相性が抜群。
特に、リネンやツイードといったラフで風合いのある素材を選ぶと、ぐっとおしゃれな印象になりますよ。
ジャケットは、ジャストサイズよりオーバーサイズのジャケットをゆるっと羽織るのがおすすめ♪パンツもワイドやストレートシルエットを選ぶと、スタイリッシュな雰囲気が引き立ちます。
こなれ感のあるセットアップをさらりと着こなせるのは、骨格ナチュラルさんならではの特権なんです！ぜひ挑戦してみてくださいね。
骨格ナチュラルが最悪と言われる理由を解消するアイテム選び
このセクションでは次の3点を解説します。
- 万能アイテム：ジャケットの選び方
- アクセサリーで華やかさをプラス
- 靴選びで全体のバランスを整える
ここからそれぞれ詳しく解説します。
万能アイテム：ジャケットの選び方
「ジャケットを着ると、なんだかたくましく見えてしまう…」そんなお悩みを持つ方もいるかもしれません。
骨格ナチュラルタイプの方がジャケット選びで失敗しないコツは、ずばり素材感とサイズ感にありますよ♪きれいめすぎる光沢のある素材は、骨格のしっかりした印象を際立たせてしまうことがあるんです。
それよりも、リネンやコットンツイル、ツイードといったラフな風合いの天然素材を選んでみましょう。
体のフレーム感をやさしく包み込んでくれるはず！サイズはジャストフィットではなく、肩が少し落ちるドロップショルダーや、身幅にゆとりのあるオーバーサイズを意識するのがおすすめです◎。
着丈は、お尻が隠れるくらいのミドル丈やロング丈がバランスを取りやすいでしょう。
ポイントを押さえるだけで、ジャケットコーデがぐっと素敵になりますよ！
アクセサリーで華やかさをプラス
シンプルなTシャツやニットを着ると、なんだか寂しく見えてしまうことはありませんか？フレーム感がしっかりしている骨格ナチュラルタイプは、華奢なアクセサリーだと物足りなく感じがちなんです。
そんな時に大活躍するのが、コーディネートを格上げしてくれるアクセサリーの力！◎ ポイントは、ずばり大ぶりで存在感のあるデザインを選ぶことですよ。
例えば、胸元にはロングネックレスや、大きめのコインモチーフがついたものを選ぶと、縦のラインが強調されてすっきりします。
耳元には、天然石やマットな質感のシルバーピアスなどがとっても素敵♪ナチュラルな素材感が、あなたの持つ雰囲気にぴったりマッチするでしょう。
バングルやリングも、思い切ってアクセサリーの重ね付けに挑戦してみてください！レザーのブレスレットとシルバーバングルを組み合わせるなど、異なる素材をミックスするのもおしゃれに見えるテクニックなんです。
いつもの服にプラスするだけで、ぐっと洗練された印象に変わりますね！
靴選びで全体のバランスを整える
せっかくのお洋服が、靴のせいで野暮ったく見えるのは避けたいですよね。
骨格ナチュラルさんは骨格のフレームがしっかりしているので、華奢な靴を合わせると足元だけが心もとなく見え、アンバランスな印象になってしまうことがあるんです。
例えば、ポインテッドトゥのパンプスや薄いソールのバレエシューズは、かえって骨っぽさを強調してしまう可能性も。
そこでおすすめしたいのが、ご自身のフレーム感に負けない存在感のある靴選びなのです！具体的には、ボリュームスニーカーや、厚底のコインローファーなどがとってもお似合いになりますよ。
秋冬なら、Dr.Martensのレースアップブーツも大活躍◎ 足元に重さを出すことで重心が下がり、驚くほどスタイルアップして見える効果が期待できるんです！ぜひ試してみてください♪
骨格ナチュラルに似合うヘアスタイルとメイクの提案
このセクションでは次の3点を解説します。
- 顔型に合わせたヘアスタイル
- メイクで引き立つ骨格ナチュラル
- アクセントとしてのヘアアクセサリー
ここからそれぞれ詳しく解説します。
顔型に合わせたヘアスタイル
骨格ナチュラルのヘアスタイルって、ラフでおしゃれな反面、一歩間違えると野暮ったく見えがち…。
そんな悩みは、ご自身の顔型に合わせたスタイルを選ぶことで解決できるんですよ！例えば丸顔さんなら、縦のラインを強調するのがポイントになります。
トップに高さを出したショートや、顔周りにレイヤーを入れたロングヘアで、すっきりとした印象にしてみませんか。
面長さんは、サイドにボリュームを出すのがおすすめです◎。
ゆるいウェーブをかけたミディアムヘアや、前髪をややワイドに作ったボブスタイルも、バランスが良く見えるでしょう。
そしてベース顔さんは、顔周りのレイヤーでエラ周りをふんわりとカバーしてあげると、とても柔らかな雰囲気になります！ひし形シルエットのボブも、骨格の美しさが際立つ髪型ですね。
どの顔型でも、骨格ナチュラルさんに共通して大切なのは、作り込みすぎない「無造作感」♪ラフな動きのあるスタイルで、あなたのヘルシーな魅力をアップさせましょう！
メイクで引き立つ骨格ナチュラル
骨格ナチュラルさんはフレーム感がしっかりしているから、メイクが難しいと感じることもありますよね。
でも実は、作り込まないラフさが最大の魅力なんです◎。
ベースメイクは素肌感を活かしたツヤ肌仕上げがぴったり。
ファンデーションで全体を覆うのではなく、気になる部分だけコンシーラーでカバーしてみましょう。
眉は角度をつけすぎない、少し長めのナチュラルな形がよく似合いますよ。
アイシャドウはギラギラのラメより、マットなブラウンやカーキで自然な陰影をプラスするのがポイント！チークやリップには、コーラルベージュやテラコッタカラーを選ぶと、内側からにじみ出るような血色感を足せます。
骨格を活かしたヘルシーなメイクで、今まで気づかなかった新しい魅力がきっと見つかります！
アクセントとしてのヘアアクセサリー
骨格ナチュラルさんは、しっかりしたフレーム感が魅力ですが、ヘアスタイルが寂しく見える…なんて感じたことはありませんか？そんなお悩みを解決してくれるのがヘアアクセサリーなんです♪ コーディネートの仕上げに、ぜひ取り入れてみてください！ ポイントは、骨格の存在感に負けない大きめなデザインを選ぶこと！たとえば、幅広のレザー調カチューシャや、ざっくりした質感のシュシュなどをプラスするだけで、目線が上に集まりスタイルアップも期待できますよ。
無造作なまとめ髪に、大きめのバンスクリップを留めるだけでも、一気におしゃれな雰囲気に変わります◎。
素材は、ウッドやべっ甲、マットなメタルといった天然素材やラフな風合いのものが得意分野！逆に、華奢で繊細すぎるデザインは、かえって骨格の強さを目立たせてしまう可能性もあるので、少し意識してみてくださいね！手軽なアイテムで、毎日のヘアアレンジをアップデートしましょう！
骨格ナチュラルを活かしたファッションの楽しみ方
このセクションでは次の3点を解説します。
- 自分らしさを表現するスタイルの見つけ方
- トレンドを取り入れるコツ
- 日常に取り入れたいファッションアイデア
ここからそれぞれ詳しく解説します。
自分らしさを表現するスタイルの見つけ方
「骨格ナチュラルは似合う服がなくて最悪…」なんて、クローゼットの前でため息をついていませんか？実は、あなたのそのお悩み、ほんの少しの工夫で解消されるかもしれませんよ◎例えば、フレンチシックなテイストが好きなら、ハリのあるコットン素材のボーダートップスを選んでみましょう。
フェミニンな雰囲気がお好みであれば、風合いのあるリネン素材のロングスカートを試してみてはいかがでしょうか。
骨格診断はあくまで自分の魅力を知るためのヒントなんです♪自分の「好き」という気持ちを大切にしながら、似合う素材やサイズ感を選ぶことが、あなただけの着こなしを見つける第一歩になります！
トレンドを取り入れるコツ
骨格ナチュラルタイプだと、トレンドの服がなんだかしっくりこないと感じること、ありませんか？でも、ちょっとしたコツで素敵に着こなせるんです！ポイントは、トレンドをそのまま着るのではなく、得意な要素に置き換えること◎。
例えば、シアーシャツなら、テロっとした素材よりハリのあるオーガンジー素材を選ぶと、骨格のフレーム感が悪目立ちしません。
ショート丈トップスが難しいと感じたら、インナーにロング丈のTシャツを重ねるレイヤードスタイルはいかがでしょう♪ このひと手間で重心バランスがぐっと良くなるんですよ。
服で取り入れるのが難しいときは、小物に頼るのも賢い選択！大ぶりのシルバーアクセサリーや、グルカサンダル、鮮やかなカラーのミニバッグなど、一点投入するだけで今っぽさがアップします。
全部を真似せず、自分に合うものだけ上手に取り入れていきましょう！
日常に取り入れたいファッションアイデア
「骨格ナチュラル」って、なんだか服に着られている感じがしたり、たくましく見えすぎたりしませんか？その悩み、すごくよくわかります！でも、ちょっとしたコツで普段のコーデがぐっと素敵になるんですよ♪例えば、トップスはジャストサイズよりも、あえてメンズコーナーにあるようなオーバーサイズのシャツを選んでみましょう。
袖をまくって手首を見せると、抜け感が出てすっきりした印象になるんです。
リネン素材のロングスカートも、ナチュラルな骨格の魅力を引き出してくれますよ。
仕上げに、存在感のあるシルバーアクセサリーや、ざっくりとしたキャンバストートをプラスするのも良いですね。
難しく考えずに、まずは手持ちの服にゆったりしたアイテムを一つ加えてみませんか♪きっと新しい発見があるはず！
まとめ：骨格ナチュラルが最悪なんて嘘！魅力を最大限に引き出す方法
今回は、骨格ナチュラルで似合う服が分からず、「最悪だ」と感じていた方に向けて、
- 骨格ナチュラルが持つ魅力と特徴
- 失敗しないコーディネートの具体的なコツ
- 避けた方が良いアイテムのポイント
上記について、解説してきました。
骨格ナチュラルは、スタイリッシュなフレーム感を持つ、実はとても魅力的な骨格タイプです。
これまで、「何を着てもしっくりこない」と感じて、おしゃれを楽しめずにいたかもしれませんね。
まずは難しく考えずに、今回ご紹介したコーディネートの中から、真似できそうなものを一つ試してみてはいかがでしょうか？この記事が参考になれば嬉しいです！
