【骨格ナチュラル】診断士がピックアップ！垢抜けスタイルアップコーデ

骨格診断ってなに？

骨格診断は、持って生まれた身体の質感やラインの特徴をもとに、自分に最適な素材やシルエットを導き出す方法です。
太っている、痩せている、年齢などは関係なく、一生変わらない基本的な骨格のタイプを見つけることができます。

具体的に、自分の骨格が分かるようになると：

• 垢抜けた印象になる
• 着痩せやスタイルアップ効果が得られる
• どんなコーデでも品のある印象になる
• 好印象を持たれる

といった効果が期待できます◎

骨格ナチュラルってどんな特徴？

骨格ナチュラルさんは肩幅が広めで骨がしっかりしているため、スタイリッシュでラフな印象を持ちます。
全体的に筋肉が付きにくく、スリムでありながらも健康的な体型です。

全身のバランスは、肩幅が広く、腰の位置が高く、脚が長いのが特徴です。

骨格ナチュラルさんにおすすめのアイテムは、リラックスフィット。
トップスの場合は、あまりタイトすぎず、適度にゆとりのあるシルエットが自然体の美しさを引き立てます。

肌に柔軟性があり、ナチュラルな質感が似合うので、リネンやコットンなどの自然素材が特におすすめです。
ゆったりとしたシルエットやレイヤードスタイルも似合います。

芸能人だと、天海祐希さん、綾瀬はるかさん、紗栄子さん、中村アンさんなどがあげられます。

【骨格ナチュラル】似合う服の特徴

骨格ナチュラルさんは、自然体でリラックスしたスタイルが似合います。
そのため、以下のような服がおすすめです：

ゆったりとしたシルエット

骨格ナチュラルさんには、ゆったりとしたシルエットの服がぴったりです。
オーバーサイズのシャツやワンピース、ルーズフィットのパンツなどは、自然な雰囲気を演出し、体型を美しく見せてくれます。
特に、ドロップショルダーのトップスやワイドパンツなどは、骨格ナチュラルさんのリラックスした魅力を引き立てます。

ナチュラル素材

リネンやコットンなどのナチュラル素材の服は、骨格ナチュラルさんの肌質に調和しやすく、リラックスした印象を与えます。
特に、少しクシャっとした素材感があると、よりナチュラルな雰囲気が強調されます。
また、ウールやデニムなどの厚みのある素材も、骨格ナチュラルさんのカジュアルなスタイルにマッチします。

カジュアルなデザイン

シンプルでカジュアルなデザインの服が骨格ナチュラルさんに似合います。
無地やシンプルな柄、シンプルなカットのアイテムは、飾らない自然体の魅力を引き立てます。
例えば、無地のTシャツやスウェットシャツ、デニムジャケットなどは、骨格ナチュラルさんのカジュアルなスタイルにぴったりです。

レイヤードスタイル

レイヤードスタイルも骨格ナチュラルさんにはぴったり。
重ね着をすることで、奥行きのあるコーディネートが楽しめます。
例えば、ゆるいシャツの上にカーディガンを羽織ったり、ワンピースにベストを重ねたりするのもおすすめです。
また、ジャケットやコートの下にスウェットやパーカーを重ねるスタイルも、骨格ナチュラルさんに似合います。

【骨格ナチュラル】苦手な服の特徴

骨格ナチュラルさんが避けた方が良いのは、以下のような特徴を持つ服です：

タイトなシルエット

タイトで体にピッタリとしたシルエットの服は、骨格ナチュラルさんにはあまり似合いません。
特に、ボディラインを強調するようなアイテムは、自然体の魅力を損なう可能性があります。
ピタピタとしたトップスやスキニージーンズは避け、リラックスしたフィット感のあるアイテムを選びましょう。

薄く柔らかい素材

シフォンやサテンなどの薄く柔らかい素材は、骨格ナチュラルさんには重く見えることがあります。
これらの素材は、骨格ナチュラルさんのカジュアルな魅力と対立するため、避けた方が良いです。
代わりに、リネンやコットン、デニムなどのナチュラル素材を選ぶと良いでしょう。

首・腕の露出が多い服

首や腕の露出が多いデザインの服も、骨格ナチュラルさんには不向きです。
特に、ハイネックやオフショルダーのトップスは、骨格ナチュラルさんのカジュアルな雰囲気を損なうことがあります。
ラウンドネックやVネックのトップスを選び、適度な露出を心がけると良いでしょう。

【骨格ナチュラル】似合うコーディネート

今回は、骨格ナチュラルさんにぴったりのコーディネートをご紹介します！自然体でリラックスしたスタイルを楽しみながら、おしゃれに見せるポイントを押さえたコーディネートを提案しますのでぜひ参考にしてみてください！

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルワイドレッグブルーデニム×骨格ナチュラルサイドラインワイドパンツ

ワイドレッグブルーデニムは、腰まわりからストンと落ちるゆったりしたワイドシルエットが魅力。
ワイドシルエット×サイドラインのサイドラインワイドパンツと合わせて、スウェットやジャケットで着回すのもおすすめ。
お気に入りのアクセサリーを添えて、大人のカジュアルスタイルを完成させましょう。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルWボタン美脚ワイドレックデニムパンツ×骨格ナチュラルドレープストレートスラックス

Wボタン美脚ワイドレックデニムパンツは柔らかな印象を与え、ドレープストレートスラックスはまっすぐ落ちるストレートラインで、ゆとりをもって穿けるのが魅力です。
落ち着いたカラーでまとめて、リラックス感のある上品なコーディネートに仕上げます。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラル裏フリースワイドレッグパンツ【秋冬】×骨格ナチュラルカジュアルスウェットパンツ

裏フリースワイドレッグパンツ【秋冬】は裏フリース仕様で暖かさをキープし、カジュアルスウェットパンツはゆったり穿けるリラックス感のあるデザイン。
どちらもスウェットやスニーカーと合わせやすく、カジュアルながら洗練されたスタイルを楽しめます。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルフロントフラップポケットワイドパンツ×骨格ナチュラルラップ風ワイドパンツ

フロントフラップポケットワイドパンツは縦のラインを強調し、スタイルアップ効果が期待できます。
ラップ風ワイドパンツはリラックス感と動きやすさを提供しつつ、エレガントな雰囲気をプラス。
アクセサリーは控えめにして、シンプルな美しさを引き立てます。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルベルトディテールスエードショートブーツ×骨格ナチュラルハイウェストワイドレッグデニムパンツ

アシンメトリープリーツミニスカートはランダムプリーツが動きを生み、モード感のある印象が特徴。
ハイウェストワイドレッグデニムパンツと合わせることで、足長効果とともにカジュアルなスタイルが完成します。
シューズはスニーカーでカジュアル感を強調しましょう。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルプリーツシャツ×骨格ナチュラル ラインスリットデニムスカート

プリーツシャツは動きに柔らかさを与え、ラインスリットデニムスカートと組み合わせることでフェミニンかつカジュアルな印象に。
シンプルなアクセサリーを追加し、日常使いにも適したコーディネートに仕上げましょう。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルコーデュロイＡラインショートパンツ×骨格ナチュラルスパンコールAラインミモレ丈スカート

コーデュロイＡラインショートパンツは厚みのあるコーデュロイと裾の広がりが特徴で、大きめのプリーツ風ラインがこなれ感をプラス。
スパンコールAラインミモレ丈スカートは後ろのスリットで足さばきが良く、ニットやスウェットに合わせれば華やかで今っぽいコーディネートに仕上がります。
シューズはスニーカーやローファーで大人カジュアルに。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルクールネックプルオーバー×骨格ナチュラルハイウエストプリーツスカート

クールネックプルオーバーはシンプルで洗練された印象を与え、ハイウエストプリーツスカートと合わせることで女性らしさを引き立てます。
アクセサリーは控えめにして、全体のバランスを保ちつつエレガントに仕上げましょう。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルデニム切り替えフレアスカート×骨格ナチュラルプリーツAラインスカート

スタンドアップブラウスは上品でクラシックな印象を与え、プリーツAラインスカートと組み合わせることでフェミニンなシルエットを強調します。
シューズはヒールやフラットシューズで、コーディネート全体を引き締めましょう。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルIラインニットワンピース

Iラインニットワンピースは、ゆとりをもって着られる一枚。
アクセサリーを足せば、印象を変えて楽しめます。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルスタンドフリルネックドッキングワンピース

スタンドフリルネックドッキングワンピースは、スタンドフリルの襟元が印象的な一枚。
ゆとりのあるシルエットとロング寄りの丈感で、一枚でおしゃれに決まる優秀アイテム。
シューズはスニーカーやローファーでカジュアル感を演出します。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラル ノースリーブベストドレス

ノースリーブベストドレスはシンプルでありながら、洗練されたデザインが魅力。
骨格ナチュラルの自然なスタイルにぴったりで、カジュアルからフォーマルまで幅広く活躍します。
アクセサリーを控えめにして、クリーンな印象に。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルフロントフラップポケットワイドパンツドレス

フロントフラップポケットワイドパンツドレスは縦のラインがスタイルアップ効果を発揮。
骨格ナチュラルの体型にフィットし、シンプルながらもエレガントなコーディネートが完成します。
シューズはヒールやフラットシューズで、全体のバランスを保ちましょう。

【骨格ナチュラル】骨格ナチュラルフレアロングワンピース

フレアロングワンピースは前中心の切り替えで、動くたびに前後に広がるフレアラインが印象的。
ゆったりとしたシルエットで、カジュアルな雰囲気を楽しめます。
ネックレスなどのアクセサリーを足すと、また違った表情で着こなせます。

エレガントなサイドプリーツバイカラーワンピース

サイドにプリーツが施されたバイカラーのワンピースです。
サイドのプリーツが動きのあるシルエットを作り、エレガントな印象に。
着心地も快適な一着です。

優雅なレース付きロングワンピース

柔らかな色合いと繊細なレースが特徴的なロングワンピースです。
ゆったりとしたシルエットが骨格ナチュラルの方の体型を美しく包み込みます。
袖のタックデザインが腕周りをカバーしつつ、女性らしい印象を与えます。
裾のレース使いが上品さを演出し、特別な日のお出かけにもぴったりです。
素材の質感を活かしたナチュラルな風合いが、骨格ナチュラルの方の魅力を引き立てます。

リラックス感のあるスウェットパーカーロングワンピース

リラックス感とスタイリッシュさを両立したスウェットパーカーロングワンピースです。
ゆったりとしたシルエットで、カジュアルな雰囲気を楽しめます。
ロング丈のフード付きデザインで、帽子や小物と合わせることで、様々なスタイリングを楽しむことができます。