【骨格ナチュラルのごつい悩み】似合う服とコーデの完全版！

「骨格ナチュラルって言われたけど、なんだか体が大きく見えてしまう…」
「好きな服を着ても、たくましく見える気がするけど大丈夫かな…」
骨格診断の結果は分かっても、そんな悩みを抱えている方もいるでしょう。

しっかりとした骨格は、骨格ナチュラルの魅力的な特徴のひとつなのです。

でも、その特徴を活かす服選びのコツを知らないと、コンプレックスに感じてしまうかもしれません。

似合う服のポイントさえ押さえれば、悩みは洗練された雰囲気という魅力に変わりますよ！

この記事では、しっかりフレーム感で悩んでいる方に向けて、

- 骨格ナチュラルがごつく見える理由
- 体のラインをきれいに見せる服選びのコツ
- 洗練された印象になるコーディネート術

上記について、解説しています。

そのお悩み、筆者もよく分かります。

この記事を読めば、明日からの服選びがぐっと楽になり、鏡を見るのがもっと好きになるはずです。

ぜひ参考にしてください。

骨格ナチュラルとは？特徴とごつい印象の理由

このセクションでは次の3点を解説します。

• 骨格ナチュラルの基本的な特徴
• ごつい印象を与える要因
• 他の骨格タイプとの違い

ここからそれぞれ詳しく解説します。

骨格ナチュラルの基本的な特徴

「骨格ナチュラル」って、具体的にどんな特徴があるのか気になりませんか。

ご自身の体と見比べながら、基本ポイントを見ていきましょう♪最も大きな特徴は、骨格のフレーム感がしっかりしている点です。

肩幅ががっしりしていたり、鎖骨や肩甲骨がくっきり浮き出るんですよ。

手足も大きめで、指の関節やくるぶし、膝のお皿などが目立ちやすい傾向にあります。

筋肉や脂肪があまりつかないスタイリッシュ体型なので、モデルのような中性的な魅力を持つ方が多いのも特徴！だからこそ、Tシャツ1枚でも様になるんですね。

全体的に直線的でラフな雰囲気が、骨格ナチュラルさんの素敵な個性なんです。

この特徴理解ができると、似合う服がぐっと見つけやすくなりますよ◎！

ごつい印象を与える要因

「ごつい」という印象は、骨格ナチュラルのスタイリッシュ特徴から来ていることが多いんです！まず挙げられるのが、フレーム感がしっかりしていること。

肩幅広めだったり、鎖骨や肩甲骨がくっきり浮き出ることはありませんか。

また、手足大きめで、膝やくるぶしといった関節が目立つのも要因の一つ。

厚みや丸みが少なく、直線的ラインを持つため、骨っぽさが際立つんですね。

このフレーム感が、人によってはたくましい印象につながることも。

しかし、この特徴があるからこそ、Tシャツ1枚でも寂しく見えず、様になるのが骨格ナチュラルの強み♩モデル雰囲気を醸し出す個性なんですよ！

他の骨格タイプとの違い

骨格診断には、ナチュラルの他にストレートとウェーブがあります。

それぞれの違いを知ることで、特徴理解が深まります！まず骨格ストレートは、厚みがあって筋肉質なメリハリボディが特徴。

バスト位置やヒップ位置が高く、リッチ感があります。

一方、ナチュラルタイプはフレーム感がしっかりしていて、スタイリッシュ印象を与えるのが大きな違いです。

骨格ウェーブは、上半身華奢で、肌質柔らかめな方が多いのです。

曲線的ボディラインで、女性らしい雰囲気を持っています。

ナチュラルタイプは、鎖骨や肩甲骨、膝のお皿がしっかり大きいのが特徴◎。

手首の骨が目立つ方は、ナチュラルタイプの可能性が高いかもしれません♪

骨格ナチュラルに似合うファッションアイテム

このセクションでは次の3点を解説します。

• トップスの選び方
• ボトムスおすすめスタイル
• アクセサリー取り入れ方

ここからそれぞれ詳しく解説します。

トップスの選び方

骨格ナチュラルタイプの方がトップス選びで肩ラインが気になることありませんか？◎フレーム感を拾うと、がっしり印象になりやすいですよね。

そんな悩みを解決するトップス選びコツはいくつかあります！最も大切なのは、ゆったりサイズ感を選ぶこと。

例えば、ドロップショルダーやオーバーサイズシャツなら、スタイリッシュ雰囲気を引き出せます。

リネンやコットン、ローゲージニットといった天然素材が得意♩ワッフル生地などの凹凸素材も体ラインカバーに効果的。

首元はクルーネックやボートネックなど詰まりすぎないデザインがおすすめ。

逆に、リブニットや薄い柔らか素材はフレーム感強調しやすいので注意。

チュニック丈スウェットやドルマンスリーブブラウスもぜひ試してみて！

ボトムスのおすすめスタイル

骨格ナチュラルタイプの方は、ボトムス選びで全体印象がガラリと変わるんです！フレーム感を活かすアイテムを選びましょう♪まず絶対におすすめなのが、ワイドパンツやカーゴパンツのような、ゆったりシルエットのパンツ。

足ラインを拾わないので、骨感カバーに最適◎。

フルレングスで重心を下に持っていくと、スタイルアップにつながります！素材はデニムやチノなど、厚み素材が得意。

スカートなら、ロングスカートやマキシ丈がおすすめ。

リネンやコーデュロイといった天然素材がよく似合います♩Aラインやティアードスカートで下半身ボリュームを出すのも効果的。

逆に、タイトスカートは骨格強調しやすいので注意。

ウエストはジャストサイズで履くのがポイントです！

アクセサリーの取り入れ方

骨格ナチュラルさんのしっかり骨格には、大ぶりアクセサリーが驚くほど馴染むんです♪小ぶりデザインだとフレーム感に負けるので、ボリュームアクセを選びましょう！素材はウッドや天然石、マットシルバーなど、ラフで自然なものが特におすすめ。

例えば、フープピアスや革ひもブレスレットが得意アイテム。

ネックレスなら、胸元まで届くロングネックレスがイチオシ◎。

視線を縦に流す効果ですっきり印象に。

手元には太めバングルを一つ着けるだけで、おしゃれ感がぐっとアップ！骨感を活かすアクセサリーで、ワンランク上のコーデを完成させましょう♪

ごつい印象を和らげるコーディネート術

このセクションでは次の3点を解説します。

• 柔らかい素材の活用法
• カラー選びで印象チェンジ
• レイヤリングでバランス調整

ここからそれぞれ詳しく解説します。

柔らかい素材の活用法

骨格ナチュラルさんのしっかりフレームを優しく見せるには、柔らか素材を味方につけるのが一番の近道！特に、リネンやコットンは体ラインを拾わず、ナチュラル風合いがぴったり。

レーヨンやテンセルのとろみブラウスは、肩周り骨感をふんわりカモフラージュできる優秀アイテム◎秋冬なら、カシミヤ混ニットでラインまろやかに見せるのもおすすめ。

逆に、ハリ強め素材やフィットしすぎる化繊は骨格強調するので注意。

例えば、デニムに落ち感ブラウスを合わせるだけで、女性らしい雰囲気に！まずはトップスかボトムスに柔らか素材を取り入れてみてください♩

カラー選びで印象を変える

色の力で雰囲気チェンジ！骨格ナチュラルさんのスタイリッシュさを活かしつつ、柔らか印象をプラスするカラー選びは重要◎まずおすすめなのが、アイボリーやライトベージュ、くすみピンクといったニュアンスカラー。

淡い色はフレーム感を包み込み、骨格柔らか見え効果あり♪顔周りに明るい色を置くと、表情華やかに！ワントーンコーデもおすすめで、例えばオフホワイトニット×アイボリーパンツなら洗練スタイルが完成。

その際、素材感を変えると立体感が出てこなれ印象に♩逆に、黒一色や強コントラスト配色はフレーム強調しやすいので注意が必要です。

レイヤリングでバランスを取る

骨格ナチュラルさんにとって、レイヤリングは得意技！フレーム感カバーしつつ、こなれ感をプラスしてくれるんですよ。

例えば、Tシャツにロングジレを羽織るだけで、おしゃれ度アップ♪ 縦ライン強調で肩まわりや体の厚みもすっきり見えします。

春・秋には、シャツワンピースをアウター代わりにするのも◎。

体型カバーとトレンド感を両立できるのが嬉しいポイント！冬は、ざっくりニットの中にタートルネックやシャツを仕込むテクニックもおすすめ。

首元や袖口からチラ見せするだけで、冬コーデに奥行きが出て立体的に見えるんです◎

骨格ナチュラルにおすすめのブランド

このセクションでは次の1点を解説します。

• 骨格ナチュラル専門通販Naturily

ここからそれぞれ詳しく解説します。

骨格ナチュラル専門通販Naturily

骨格ナチュラルに合う服探しって、意外と大変ではありませんか？そんな方におすすめなのが、骨格ナチュラル専門通販Naturily（ナチュリリー）！体型をきれいに見せる専用設計アイテムが揃う、まさに救世主ブランドなんです◎

例えば、オーバーサイズトップスや、リネンロングスカートなどが豊富。

シンプルなのに着るだけでこなれるデザインばかりなのも嬉しいポイント。

ナチュラル向けサイズ感＆シルエットだから、失敗しにくいのも魅力！

さらに、モデルも骨格ナチュラルの方ばかりなので、着用イメージが湧きやすく、コーデの参考にもなります。

もうお店を何軒も回らなくても、ここでお気に入り一枚が見つかるはず♪

骨格ナチュラルのごつい悩みを解消するメイク術

このセクションでは次の3点を解説します。

• フェイスラインを柔らかく見せるメイク
• 目元印象を和らげるテクニック
• リップカラーで女性らしさ演出

ここからそれぞれ詳しく解説します。

フェイスラインを柔らかく見せるメイク

骨格ナチュラルさんのしっかりフェイスライン、メイクでふんわり見せられたら嬉しいですよね！エラや頬骨下に影を仕込むのがポイント◎シェーディングパウダーをフェイスラインに沿って優しくぼかすと効果的。

自然な影程度がちょうどいいんです♪逆に、顔中央には光を集めましょう！Tゾーンや目の下、顎先にパールハイライトをのせると◎。

すると視線集中が中央に集まり、フェイスライン目立ちにくいんです。
セザンヌ「パールグロウハイライト」01のようなシャンパンベージュは肌なじみ抜群。

チークは笑った時の高い位置に丸みを意識して入れると、優しい雰囲気に仕上がります！コーラルピンク系を選べば、血色感も加わり健康的＆柔らか印象になるのでぜひ試してみてくださいね！

目元の印象を和らげるテクニック

骨格ナチュラルさんのしっかりフレーム感は、目元メイクで優しく見せることが可能です◎アイシャドウは、暖色系を選んでみませんか。

例えば、SUQQU シグニチャー カラー アイズのような、コーラルピンクやオレンジブラウンがおすすめ！濃い締め色で囲むとキツく見えがちなので、中間色グラデーションで奥行き＆柔らかさを演出しましょう。

アイライナーやマスカラもブラックではなくブラウン系にチェンジするだけで抜け感が出ます。

特にUZU BY FLOWFUSHI ブラウンブラックのような絶妙カラーは、目力キープしつつ優しいまなざしに。

仕上げはふんわり眉が大切♩KATE デザイニングアイブロウ3Dのパウダータイプで眉山なだらかに描くと、穏やかな印象になります。

リップカラーで女性らしさを演出

口元の印象を変えるだけで、顔全体がぐっと柔らか印象に♪骨格ナチュラルさんには、血色感リップがよく似合います。

例えば、OPERA リップティント Nのコーラルピンクやオレンジベージュはいかがでしょう。

ビビッドカラーよりも、自然に顔色アップする色を選ぶのがコツ！質感はツヤ感シアーがおすすめ。

潤い＆立体感リップで視線を中央に集めることで、フェイスラインすっきり見えも叶います。

塗り方は、輪郭をきっちり描かずに指でぽんぽんぼかすのがおすすめ♩オーバーリップ気味にするとふっくら唇に。

CEZANNE ウォータリーティントリップのようなみずみずしいアイテムも便利◎自分に合う一本で新しい魅力を開花させましょう。

骨格ナチュラルのごつさを活かす魅力的なスタイル

このセクションでは次の3点を解説します。

• 個性を引き立てるスタイリング
• ごつさを活かしたモード系ファッション
• 自信を持って楽しむファッションのコツ

ここからそれぞれ詳しく解説します。

個性を引き立てるスタイリング

骨格ナチュラルさんのフレーム感を「かっこよさ」として活かしてみませんか！メンズライクアイテムを取り入れると魅力アップ。

例えば、古着風オーバーサイズジャケットやストレートデニム。

体ライン拾わず、洗練雰囲気に◎アシンメトリーデザインも得意！ワンショルダートップスや裾デザイン違いスカートで視線分散し、こなれ感を演出。

大ぶりシルバーアクセやエスニックバングルを加えれば、特別コーデが完成♪

ごつさを活かしたモード系ファッション

骨格ナチュラルのしっかりフレームは、モード系ファッションと相性抜群！ENFÖLDやsacaiのようなエッジ効いたアイテムが得意。

例えば、アシンメトリートップスや大胆カッティングワンピ。

レザーライダースやワイドパンツも、骨格ライン拾わずスタイリッシュに◎

オーバーサイズを選び、構築的シルエットでデザイン映えする着こなしが似合います。

黒ワントーン＋大ぶりシルバーアクセでモード感UP！

自信を持って楽しむファッションのコツ

骨格診断は魅力発見ツールですが、絶対ルールではありません！「似合う」も大事、でも「好き！」を優先してみませんか♪

「骨格ナチュラルだからNG…」と思う前に、試着で新しい発見を楽しんで！

例えば、中村アンさんのヘルシー着こなしを真似してみるのも素敵。

しっかりフレームがあるからこそ、オーバーサイズシャツやジャケットが格好良く決まる強み！

完璧コーデじゃなくても大丈夫。
「好き」という気持ちが最大のスパイスになり、着こなしを輝かせるんです！

まとめ：「ごつい」悩みは卒業！骨格ナチュラルの魅力を活かそう

今回は、骨格ナチュラルで体型ごつ見え悩みを抱える方に向けて、
- 骨格ナチュラルの特徴と魅力
- スタイルアップ服選び
- 真似できるコーデ術
上記について解説しました。

骨格ナチュラルタイプは、しっかりフレーム感を活かせば、誰よりもスタイリッシュにおしゃれを楽しめる骨格です。

なぜなら、ラフ素材やオーバーサイズ服を格好良く着こなせる強みがあるからです。

これまで「ごつい」印象で服を諦めた経験がある方もいるかもしれません。

しかし、似合う服のポイントを押さえれば、悩みは魅力に変えられるんです。

ぜひ、この記事で紹介したポイントを意識して、あなたも日々の服選びに挑戦してみてください。